Stroke - ki van a legnagyobb veszélyben?

A stresszes A-típusú személyiségek egy új spanyol kutatás szerint az agyi érkatasztrófa magasabb kockázatának vannak kitéve, mint kiegyensúlyozottabb társaik.

A stressz és a szívbetegség összefüggését már korábban kimutatták, a online kiadásában megjelent friss kutatás azonban a stressz és a stroke kockázatának kapcsolatát vizsgálta. A madridi Hospital Clinico Universitario San Carlos kutatói 150 agyérgörcsön átesett beteg stroke kockázati tényezőit (köztük a stressz-szintet) hasonlították össze 300 egészséges személyével. A stressz-szintet standardizált eszközök segítségével mérték, amelyek a jelentős életeseményeket, a szorongást, a depressziót, az általános közérzetet és a személyiségtípust értékelték. Az alanyok koffein-, alkohol- és energiaital fogyasztásukról, valamint a dohányzásról és munkavállalói státuszukról is nyilatkoztak.

Dr. Jose Antonio Egido és munkatársai arról számoltak be, hogy valamilyen stresszes életesemény megélése az elmúlt évben megnégyszerezte, az A-típusú személyiség pedig megkétszerezte a stroke kockázatát. A dohányzás, illetve a korábbi dohányzás szintén duplájára növelte az agyérgörcs valószínűségét.

A kutatás eredményei azért különösen érdekesek, mert feltárják a stressz, az A-típusú személyiség és a stroke kockázata közötti összefüggést. A stressz megnövelheti a vérnyomást, a magas vérnyomás pedig a stroke egyik fő kockázati tényezőjének számít. Az is logikus, hogy ha valaki állandóan stresszes, dohányozhat, alkoholt fogyaszthat, egészségtelen étrenden élhet és keveset mozoghat, ami még tovább rontja a helyzetet.

A stressz-szint csökkentése érdekében tett lépések segíthetnek e kockázatok visszaszorításában. A testmozgás és a meditáció hatékony módszerei a stressz kordában tartásának. Az is lényeges, hogy azonosítsuk a stressz kiváltó tényezőit, és mindent megtegyünk ezek elkerülése érdekében. Emellett nagyon fontos, hogy kordában tartsuk a vérnyomásunkat, egészségesen étkezzünk és fizikailag aktívak maradjunk az életünkben jelen lévő stressztől függetlenül. Mindezekkel együttesen csökkenteni lehet az agyérgörcs kialakulásának kockázatát.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Nagyrészt erősen felhős időre számíthatunk több helyen - nagyobb eséllyel az ország északi felén - esővel, záporesővel, elvétve zivatar is kialakulhat. Az éjszaka második felében megszűnik a csapadéktevékenység, ezzel együtt a felhőzet is felszakad, és hajnalra kiderül az ég. A nyugati, délnyugati szelet erős, főként a front mentén az átmenetileg északnyugatira forduló szelet viharos lökések kísérhetik, majd hajnaltájt veszít erejéből a légmozgás. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire 4 és 9 fok között alakul, de a tartósabban derült és szélcsendes hidegre hajlamos helyeken ennél alacsonyabb értéket is mérhetünk. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra