Segít a betegeken a pozitív szemlélet
Jobb egészségnek örvendenek azok a szívbetegek, akik pozitívan állnak a világhoz, állítják az amerikai Center for Healthy Aging kutatói, akik a Psychosomatic Medicine szaklapban számoltak be új felfedezésükről.
h i r d e t é s
Az öt éves vizsgálat során több mint 1000 koszorúér-betegségben szenvedő ember egészségi állapotát követték: az adatok pedig egyértelműen azt mutatják, hogy azok, akik pszichológiailag, hangulatilag jobb állapotban voltak, sokkal aktívabbak voltak fizikailag, jobban aludtak, rendszeresebben szedték gyógyszereiket és kevesebbet is dohányoztak. Ezzel ellentétben azon betegek, akik rosszabb hangulatban voltak, ennek ellenkezőjét tették.
A negatív gondolkodás előnyei
A negatív gondolatoknak is van néha létjogosultságuk, sőt néha még előnyünkre is válik a pesszimizmus. Összeszedtük, mikor.Sin és társai kutatási módszereiket is részletezik a tanulmányban: méréseik során a megfigyelt páciensek önmagukat értékelték - azt kellett megmondaniuk, hogy mennyire éreznek magukban 10 különböző pozitív érzelmet, mint például a büszkeséget, a lelkesedést, a motiváltságot vagy az érdeklődést. Emellett a mérések adatai között szerepelt a fizikai aktivitás, az alvás minősége, a gyógyszerszedés rendszeressége, az alkoholfogyasztás és az elszívott cigaretták száma is.

Pozitív hozzáállással tovább maradunk egészségesek
h i r d e t é s
Értékelje a cikket!