Miért jó, ha töprengünk a múlton?

Sokan feltesszük a "mi lett volna, ha?" kérdést, ha életünk eseményein töprengünk. Úgy tűnik, ez nem is olyan értelmetlen, mint ahogy hisszük.

Ha Béla bácsinak áramszedője volna és csilingelne, ő lenne a villamos - ezzel vagy ehhez hasonló mondattal szoktuk rövidre zárni azokat a párbeszédeket, amelyekben a beszélgetőtársunk rázendít a "mi lett volna, ha..." kezdetű elmélkedésre. E kissé szemtelennek tűnő reakciók alapja: a legtöbben hiábavaló, időrabló tevékenységnek tartják az efféle múltba révedéseket.
Nehéz vitatkozni ezekkel a véleményekkel, hiszen fizikai törvényszerűség a pillanat múlékonysága, így fölöslegesnek tűnhet egy immár megtörtént és megváltoztathatatlan dolgon elmélkedni. Pedig korántsem értelmetlen ez az agyalás.

Ön melyik idősíkban él?

A múltban, a jelenben, vagy a jövőben él? Tesztelje le itt!

A döntéseink lényegében választásaink eredményei. Az, hogy az adott döntés jó vagy rossz, szinte lehetetlen kétséget kizáróan megítélni. Sem az adott pillanatban, sem később nem tudjuk megnyugtatóan eldönteni, hogy egy korábbi döntésünk helyes volt-e. Az biztos, hogy a döntéseink pszichológiai hátterének megértése oldja a múltbeli "tévedéseink" okozta szorongásunkat.

Valójában jót tehet, ha a múlton töprengünk

Valójában jót tehet, ha a múlton töprengünk

Talán furcsának tűnhet, de az is döntés, amikor nem teszünk semmit, hiszen ekkor a "tenni vagy nem tenni" opciók közül mi a "nem tenni" mellé tettük az ikszet. Ebből a megközelítésből az életünk egésze nonstop döntések sorozata. Márpedig, ha innen szemléljük, még inkább elgondolkodtató, hogy vajon miért éppen bizonyos döntéseink, választásaink "akadtak be" olyannyira, hogy akár évekkel, évtizedekkel később is képesek vagyunk "tetemre hívni" azokat.

A magyarázat viszonylag egyszerű: általában azokat a régmúlt választásainkat vesszük elő, amelyeknek a jelen helyzetünkben, állapotunkban különös apropója van (vagyis visszavezethető azokra). Továbbá azokat, amelyekhez hasonló helyzetbe kerültünk éppen.

Amikor valaki azért kényszerül elköltözni a házából, mert annak a teteje gyakran beázik, óhatatlanul eszébe jut vissza-visszatérő jelleggel, hogy anno miért éppen erre a házra esett a választása. Normál esetben az illető közepes intenzitással ostorozza magát a rossz döntése miatt, ugyanakkor akarva-akaratlanul is újragondolja az egykori választása körülményeit és saját szempontrendszerét. Mindeközben pedig az újabb költözésre és újabb döntésre kényszerült személy immár tudatosabban és alaposabban végiggondolja, hogy milyen új szempontokat kell figyelembe vennie a leendő otthona kiválasztásánál. Az egykori döntések ilyen módon való leporolása tehát igencsak hasznos lehet."

Ha szeretne többet megtudni a témáról, lapozza fel a Nők Lapja Psziché 2016/2. számát!


A cikk beharangozóját a Nők Lapja honlapján is megtalálja.

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

január 06. - január 12.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
9 500
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-2, +3 °C
Minimum:
-6, -1 °C

Hazánkban szombaton délelőtt túlnyomóan borult lesz az ég, a Dunántúlon gyenge havazás kialakulhat.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag