Karácsony egyedül? Így nem lesz boldogtalan

HáziPatika

A legtöbben családjuk, barátaik körében töltik a karácsonyt, azoknak tehát, akik valamilyen oknál fogva egyedül ünnepelnek, nehéz lehet ez az időszak. Nem törvényszerű azonban, hogy társaság nélkül boldogtalannak kell lennünk: mutatunk néhány tippet, amelyek segítségével garantáltan jól érezhetjük magunkat.

Teremtsünk ünnepi hangulatot

Az egyedül karácsonyozók nagy részének nincs kedve fát állítani, "felöltöztetni" a lakást vagy meggyújtani a gyertyákat az adventi koszorún, mondván: minek az erőfeszítés, ha senki sem látja. Ez azonban nagyon rossz hozzáállás! Nemcsak másokért, magunkért is érdemes ünnepi hangulatot teremteni az otthonunkban. Van egy mondás, miszerint evés közben jön meg az étvágy - elképzelhető tehát, hogy pont készülődés alatt illan el a szomorúságunk, és kapunk kedvet a karácsonyozáshoz.

Egyedül is lehet boldogan karácsonyozni
Egyedül is lehet boldogan karácsonyozni. Fotó: iStock

Süssünk-főzzünk

A sütés-főzésre is igaz, hogy nem csupán az érkező vendégsereg miatt érdemes a konyhában sürgölődni. Kényeztessük magunkat íncsiklandozó ünnepi fogásokkal! Mivel nem várunk senkit, csak és kizárólag a saját ízlésünknek kell megfelelni, és akár új receptekkel is kísérletezgethetünk, ha úgy hozza a kedvünk. Már maga az elkészítés is óriási adag boldogsághormont termelhet, hát még a kész finomságok elfogyasztása! Inspirációnak íme néhány halas recept, és azt is megmutatjuk, hogyan lehet egészséges mézeskalácsot sütni.

Filmezzünk és olvassunk, korlátlanul

Vegyünk elő minden olyan filmet és könyvet, amit energia- vagy időhiány miatt év közben nem sikerült megnéznünk, elolvasnunk, és vessük bele magunkat az izgalmas fantáziavilágokba! Nincs is annál jobb érzés, mint kiszakadni a valóságból, és belehelyezkedni egy különleges szereplő helyzetébe. Ha igazán meg akarjuk adni a módját a pihenésnek, jó meleg takaróba, kényelmes otthoni ruhába bújunk, és készítünk magunknak egy finom nassolnivalót, amely ráadásul még remek D-vitamin-forrás is: ide kattintva elolvasható a recept.

Jótékonykodjunk

Miért volt jobb a karácsony gyerekként?

A karácsony különleges mindenki számára, még azoknak is, akik úgy érzik, hogy nem kötődnek az ünnephez, hacsak nem remeték vagy magányos hajótöröttek, hiszen az őket körülvevő közeg, az emberek, a közösségek, tulajdonképpen az egész világ átalakul egy rövid időre. Máshogyan érzékeli azonban ezt a különbséget a gyermek és a felnőtt. Vajon mi változik meg mire felnövünk, mire megöregszünk? Részletek itt.

Az ünnepre való készülődés közben könnyen szakíthatunk időt egy kis jótékonykodásra is. Nézzünk szét otthon, mit tudnánk felajánlani valamelyik karitatív szervezetnek, vagy ugorjunk le egy közeli boltba, és vásároljunk tisztálkodószereket, tartós élelmiszert, meleg ruhát, játékokat - ezekre mindig szükségük van a rászorulóknak. Karácsony idején ráadásul még jobban szeretnek kapni - és adni - az emberek! Figyeljük meg, mennyivel jobb lesz a kedvünk, miután a megfelelő helyen leadtuk a saját magunk által összeállított csomagot.

Wellnessezzünk

Méghozzá otthon! Ne költsünk vagyonokat egy utazásra, szerezzünk be kényeztető arcmaszkokat, fürdőbombát, tusfürdőt, testápolót, egyszóval mindent, ami szem-szájnak ingere, és adjunk az érzésnek a fürdőszobánkban - vagyis a saját wellnessközpontunkban. Ilyen típusú relaxálásra nem biztos, hogy van időnk az év közbeni hajtás során, így különösen jóleshet legalább az ünnepek alatt magunkkal foglalkozni. Egy jó könyv, egy izgalmas újság vagy egy pohár finom bor még élvezetesebbé teheti a lazítással töltött időt.


Vessük be magunkat a város forgatagába

Az ünnepek idején felpezsdül a város, érdemes tehát belevetni magunkat a forgatagba - ha Szenteste nincs kedvünk hozzá, karácsony első vagy második napján mindenképpen szánjunk rá időt. Járjuk körbe a karácsonyi vásárt, közben kortyoljunk el egy pohár forralt bort, és ha elfáradtunk a sétában, üljünk be egy kávézóba, étterembe. A központokban egyébként a vásár mellett más mókás programok is várják a látogatókat, ilyen például az óriáskerék, ami garantáltan maradandó élményt nyújt. A sok látnivaló és élmény miatt úgy fogjuk érezni magunkat, mintha nyaralni, azaz "telelni" utaztunk volna.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

február 17. - február 23.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
38 900
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+5, +13 °C
Minimum:
-8, -1 °C

Hazánkban szombaton délelőtt gyengén vagy közepesen felhős lesz az ég, hosszabb-rövidebb időre mindenhol kisüt a nap.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag