Ezért jó megöregedni

Az évek múlásával nem mindig könnyű szembe nézni. Félünk a változástól, az ismeretlentől - pedig az öregedés számtalan pozitív hatással járhat együtt.

Gondoljunk csak bele. Míg középkorúként az élet számos területén kell felelősséget vállalnunk - legyen szó akár a családunkról, vagy a munkánkról- addig idősödve ezek a terhek lekerülnek a vállunkról, és a megoldandó feladatok helyét a korlátlan szabadság veszi át. Tanulmányok is kimutatták már, hogy az emberek gyakran boldogabbá válnak, miután maguk mögött hagyják a középkort. Két kutató, David Blanchflower és Andrew Oswald is végzett már felmérést a témában, akik 72 országot vizsgálva arra jutottak, hogy az érintett államok többségében a késő negyvenes éveikben voltak a legboldogtalanabbak az emberek, ám a későbbi években elégedettség és boldogságszintjük is meredeken emelkedni kezdett.

a megoldandó feladatok helyét a korlátlan szabadság veszi át
A megoldandó feladatok helyét a korlátlan szabadság veszi át. Fotó: iStock

Megnyugvás és békesség

Ahogy a mindennapi feladatokat magunk mögött hagyjuk, az életünk egy sokkal lassabb ütemben folyhat tovább. Ez lehetőséget adhat arra, hogy többet elmélkedjünk, hogy átértékeljük életünk, és hogy rájöjjünk mik az igazán fontos dolgok az életünkben - amelyekre most már több időt és energiát is tudunk szentelni. Az évek múlása ráadásul nyugtatólag is hathat. Míg korábban gyakran lettünk ingerültek, vagy éppen túl sokat aggódtunk azon, hogy mások mit gondolhatnak rólunk, addig idős korunkra érzelmeink is megnyugszanak. Kevesebbet foglalkozunk majd mások ítélkezésével és saját magunkkal is békébe kerülünk. Ha pedig már fiatal korunktól kezdve odafigyeltünk testi és lelki egészségünkre, akkor sokkal nagyobb a valószínűsége, hogy idős korunkban is aktívak tudunk maradni - mind fizikai, érzelmi és társadalmi értelemben.

De természetesen nem leszünk mindannyian boldogabbak az évek múlásával. Vannak, akik nem tudnak megbékélni a fiatalságuk elvesztésével, de a boldogtalan fiatalokból is gyakran válnak boldogtalan idősek. Mégis, az öregedésnek igenis lehetnek előnyei, és ha ezekre összpontosítunk, akkor nagyobb esélyünk lesz egy boldogabb, békésebb időskor megélésére.

6+1 ok, amiért jó megöregedni - korábbi cikkünkért kattintson !

Forrás: webmd.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

Az átmenetileg megnövekvő gomoly- és fátyolfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, helyenként erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 25 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra