Ennyit veszekszünk az éhség miatt

HáziPatika

Egy nemrég készült felmérés kiderítette, mennyit vitatkozunk másokkal azért, mert az éhség miatt felhúzzuk magunkat.

A legtöbb ember könnyebben lesz mérges, ha korog a gyomra. Az éhség következtében kialakult ingerült állapotra már külön szó is létezik: az angolban az angry (dühös) és a hungry (éhes) szavak összevonásából keletkezett a hangry, vagyis az éhdühös.

Kihat a kapcsolatainkra is

Ez az állapot erőteljesebben befolyásolja kedélyállapotunkat és mindennapjainkat, mint gondolnánk. Egy kétezer amerikai felnőtt részvételével készült felmérés eredményei szerint a jelenség heti szinten átlagosan négy vitához vezet.
éhség, feszültség, ingerlékenység, düh, éhdühösség, vita, veszekedés
Könnyebben leszünk mérgesek, amikor éhesek vagyunk. Fotó: Getty Images

Miért leszünk éhdühösek?

A válaszadók 49 százaléka főleg akkor érez dühöt, amikor túl sokáig kell várnia arra, hogy végre ehessen. 45 százalék akkor érzi magát az éhsége miatt ingerültnek, ha nem eszik eleget, 41 százalék pedig akkor, amikor nem igazán ízlik neki, amit eszik.

Éhesen ezért leszünk mérgesek - olvassa el a részleteket itt!

A válaszadók 23 százalékánál az is hozzájárulhat az éhdühösség kialakulásához, ha valami finomat áldoznak be valami egészségesért. Ennek is van már neve az angolban: "snackrifice", vagyis nasifeláldozás. A kutatásban résztvevők válaszai alapján átlagosan nagyjából ezerszer hozunk ilyen döntést egy évben, ami napi szintre lebontva körülbelül három lehet. A válaszadók 65 százaléka gyakran érzi magát éhdühösnek, amikor egészséges nasikat választ, 62 százalék pedig abban is biztos, hogy az egészséges táplálkozás kedvéért le kell mondania a jó ízről.

Miért választjuk az egészséges ételeket?

Nem a fogyás a legfontosabb motiváció, amikor az egészségesebb nassolnivalót választjuk - azt kockáztatva, hogy emiatt ingerültek leszünk és összeveszünk másokkal. Az alanyok fő motivációja az, hogy "tisztább" hozzávalókat szeretnének fogyasztani - ezt a válaszadók fele jelölte be. Szintén 50 százaléknak fontos, hogy tudatosabban figyelje az ételek összetevőit.
Emellett 45 százalék aggódik a túlzottan feldolgozott élelmiszerek miatt, és ugyanennyien szeretnének javítani az általános egészségi állapotukon. Azonban a súlycsökkentés is szerepel a motivációk listáján, de csak az ötödik helyen áll - ezt a felmérésben résztvevők 39 százaléka jelölte be.
Forrás: nypost.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

március 16. - március 22.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
13 300
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+13, +18 °C
Minimum:
-2, +3 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt szinte felhőtlen időben lehet részünk, a napsütésé lesz a főszerep.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag