Egyre kevesebb igazi barátunk van és többet iszunk

Kiss Verus

Másodszor hirdettük meg a HáziPatika.com-on a Nagy Egészségtesztet, amit idén 17 ezernél is többen töltöttek ki. Meglepő képet kaptunk arról, hogy milyen lelki állapotban vannak olvasóink, és arról is, hogy mely függőségek a leggyakoribbak napjainkban.

A 2010-es adatokhoz képest az idei adatok hol reménykeltőek, hol sokkolóak. Lássuk az összes "lelki" témával kapcsolatos statisztikai eredményt, ami az összesítés után kirajzolódott.

Egyre kevesebb igaz barát

A két évvel ezelőtti adatokhoz képest negatív tendencia rajzolódott ki a barátok tekintetében: a válaszadóknak ugyanis kevesebb bizalmasa van, mint korábban, és a megkérdezettek 9 százaléka állítja azt, hogy nincs barátja (ezt a férfiak 12 százaléka, a nők 8 százaléka mondta).

Kíváncsiak voltunk arra is, hogy olvasóink, illetve a Nők Lapja Egészség olvasói hogy értékelik, milyennek látják életüket: mint kiderült, 61 százalékuk átlagosnak, hétköznapinak mondaná életét, 29 százalék izgalmasnak, 8 százalékuk pedig kifejezetten unalmasnak.

A szenvedélyek rabságában

Stressz-kalkulátor

Kalkulátorunkkal kiszámolhatja, hadilábon áll-e a stresszel!

A leggyakoribb káros szenvedélyek közül a megkérdezettek 27 százaléka említette a dohányzást, és a dohányosok fele fél dobozt vagy annál is többet füstöl el egy nap. Az alkoholfogyasztás nem ilyen gyakori, mindössze 66 százalék vallotta be, hogy néha iszik egy-egy pohárkával.

Ha nekünk kell mérlegelni, a kávét nyilván a kevéssé ártalmas szerek közé soroljuk, talán ez is az oka, hogy a kérdőívet kitöltők 86 százaléka fogyaszt valamilyen gyakorisággal kávét, ráadásul igen nagy hányaduk naponta több csészével is megiszik egy erős feketét.



A stresszoldóként bevitt és fogyasztott szerek lajstroma, a velük kapcsolatos elkeserítő adatok ismertetése után nehéz elképzelni, de a felmérést kitöltők harmada úgy vallott, életében semmiféle stresszel nem találkozik: ők azok a szerencsések, akiket így nagyobb eséllyel kerülnek majd el a különféle pszichés betegségek, a depresszió és a neurózis, illetve kevéssé valószínű, hogy valamely fentebb is említett függőség rabjává válnak. A stressz ugyanis tipikus urbanizációs betegség, egy egész betegségsorozat elindítója lehet, ezért fontos hangsúlyozni a stresszkezelési technikák és a lazítás fontosságát, ebben pedig kiemelkedő szerepet kaphat a mozgás, illetve a barátokkal töltött szabadidő.

Depresszió vagy csak rosszkedv?

Az Egészségtesztben feltettük a következő kérdést is: "Volt-e Ön az elmúlt három hónapban olyan hangulatban, amely negatívan befolyásolta mindennapjait?" A válaszadók nagy többsége (83 százaléka) őszinte igenlő választ ikszelt a kérdésre, és 11 százalékuk arról számolt be, hogy az elmúlt félévben foglalkoztatta őket az öngyilkosság gondolata.

Jöhet az önellenőrzés!

A Nagy Egészségteszt eredményeinek és értékelésének fényében jó lehetőség lehet elgondolkozni: van olyan barát az életében, aki meghallgatja szükség esetén? Megtalálta már a leghatékonyabb stresszkezelési módszert? Ha problémája van, tudja kivel és milyen fórumon oszthatja meg?

Ha van olyan kérdés, ahol nem tudott őszintén helyeselni, még nem késő változtatni: ajánljuk a HáziPatika.com "Psziché" rovatát, ahol naponta találkozhat olyan írásokkal, melyek segítenek legyőzni a mindennapi stresszt, rendezni a családi konfliktusokat, megoldást találni a depresszióra, esetleg megtalálni az egyensúlyt munka és magánélet között.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
-1, +4 °C
Minimum:
-6, -1 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt vékonyodik, szakadozik a felhőzet, egyre többfelé előbukkan a nap.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag