Egy feszültségoldó módszer, ami segít lazítani az idősebbeknek is

A meditáció pozitív hatást fejt ki a memóriájukat elvesztett vagy memóriazavarral küzdők hangulatára és szorongására - állítják új kutatásuk alapján a Thomas Jefferson Egyetemi Kórház munkatársai.

A szakemberek 15 idősebb korú pácienst vontak be kutatásukba, akik vagy csupán a korral járó memóriavesztéstől vagy esetleg Alzheimer-kórtól szenvedtek. A páciensek nyolc héten keresztül napi 12 perces, úgynevezett mantra alapú meditáción vettek részt. A kontrollcsoport tagjai a meditáció helyett komolyzenét hallgattak ugyanezen idő alatt.

Az előzetes eredmények azt mutatják, hogy a meditáció javította az agy prefrontális, superior frontális és superior parietális területeinek véráramlását, valamint a kognitív funkciókat. A tanulmány résztvevői is pozitívumokról számoltak be, csökkent náluk a feszültség, a fáradtság, a depresszió és egyéb hangulati változások. A kontrollcsoport tagjai azonban nem számoltak be ugyanezen területek javulásáról - írja a wildmid.org.
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+22, +28 °C
Minimum:
+15, +20 °C

Hazánkban hétfon délelőtt változóan felhős lesz az ég, szórványosan alakulhatnak ki záporok, zivatarok.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag