Az enyhe stressz is munkaképtelenné tehet

Egy, a Journal of Epidemiology and Community Health című szaklapban megjelent cikk szerint már egész enyhe stressz is képes lehet hosszú távú káros hatásokat és munkaképtelenséget előidézni.

Régóta ismert, hogy a mentális egészségügyi problémák komolyan akadályozhatnak a mindennapi teendők elvégzésében, az enyhe pszichológiai stressz káros hatásait azonban csak mostanság kezdjük megismerni.

A témában végzett legutóbbi kutatás során a tudósok 2002 és 2007 között összesen 17 000 dolgozó egészségügyi állapotát kísérték figyelemmel. A Stockholm régióból véletlenszerűen kiválasztott résztvevők először egy pszichológiai kérdőívet töltöttek ki (GHQ-12), amellyel mentális egészségügyi állapotukat és stressz-szintjüket mérték fel. A vizsgálat ideje alatt 649 résztvevő kezdett rokkantsági segélyt kapni. Közülük 23-an mentális egészségügyi probléma miatt. A kutatás kezdetén mért magasabb stressz-szint általában nagyban hozzájárult a későbbi munkaképtelenséghez.

Ugyanakkor az enyhe stressznek kitett dolgozók is 70 százalékkal nagyobb eséllyel lettek munkaképtelenek, mint azok, akik szinte teljesen stresszmentes életet élnek.

Négyből egy esetben a mentális egészségügyi problémák olyan testi tünetekkel jártak együtt, mint a magas vérnyomás, az angina és az agyvérzés. "Bár a stressz szinte mindennapos velejárója a modern társadalomnak, nagyon fontos megértenünk, milyen komoly egészségügyi problémákat okozhat már az enyhe stresszes behatás is" - állítják a kutatók.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Nagyrészt erősen felhős időre számíthatunk több helyen - nagyobb eséllyel az ország északi felén - esővel, záporesővel, elvétve zivatar is kialakulhat. Az éjszaka második felében megszűnik a csapadéktevékenység, ezzel együtt a felhőzet is felszakad, és hajnalra kiderül az ég. A nyugati, délnyugati szelet erős, főként a front mentén az átmenetileg északnyugatira forduló szelet viharos lökések kísérhetik, majd hajnaltájt veszít erejéből a légmozgás. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire 4 és 9 fok között alakul, de a tartósabban derült és szélcsendes hidegre hajlamos helyeken ennél alacsonyabb értéket is mérhetünk. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra