A köszönetnyilvánítás meglepő hatása

HáziPatika

A hálát tanulmányozó kutatók szerint a köszönetnyilvánítás jót tesz egészségünknek, és boldogabbnak is érezhetjük magunkat tőle. De egy-egy "köszönöm" nemcsak jó érzés, hanem egy új amerikai kutatás eredményei szerint bizalmat is ébreszthet másokban, illetve segíthet szorosabb kötelékeket kialakítani a körülöttünk élőkkel.

A köszönetnyilvánítás hatásait eddig főleg kétszemélyes interakciókban vizsgálták, most viszont a Sara Algoe által vezetett kutatócsapat több kísérletet is végzett azzal kapcsolatban, milyen érzései lesznek egy ilyen interakció tanúinak a köszönetet nyilvánító illetve azt fogadó emberrel szemben.
köszönetnyilvánítás, hála, segítség, boldogság, bizalom
Bámulatos hatással bír, ha megköszönjük, amit értünk tesznek. Fotó: iStock

A köszönetnyilvánítás ereje

Tovább él, aki időt szán másokra - a részletekért kattintson ide!

A szakemberek arra kérték a tudományos munkájukba bevont résztvevőket, hogy olvassák el egy filmkritika piszkozatát, és húzzanak alá a szövegben olyan részeket, amelyek tetszenek nekik. Mielőtt az alanyok hozzáláttak volna a munkához, mutattak nekik néhány példát, amelyekben előzőleg valaki már bejelölt néhány neki tetsző szövegrészt és néhány helyesírási hibát is kijavított. Ezek mellé néhány esetben a filmkritika írója odaírt egy rövid köszönetet a korrekcióért. Ezt követően az alanyok is átolvasták a filmkritikát és bejelölték a nekik tetsző részeket. A tudósok azt is megnézték, kik javították ki a helyesírási hibákat: azok voltak erre inkább hajlandók önként, akik előzőleg olyan példányt olvastak, amelyen az író kézírással köszönetet mondott a névtelen jótevőnek a javításokért.
Néhány további tesztkérdésből pedig az is kiderült, hogy az alanyok nemcsak a köszönetet mondó filmkritika-íróval barátkoznának össze szívesen, hanem a köszönetnyilvánítás címzettjével is, és bármikor segítenének neki - méghozzá azért, mert akinek megköszönünk valamit, azt segítőkész embernek tekintjük, és pozitív érzéseket táplálunk vele kapcsolatban.
A kutatócsoport további kísérleteket is végzett, és összességében véve arra a következtetésre jutottak, hogy a hála kifejezése túlmutat a kétszemélyes interakción. Vagyis nemcsak arra van hatással, aki megköszön valamit, illetve aki fogadja ezt, hanem az egész csoportra. Például egy munkahelyi csapatban, ahol az emberek tapasztalják és elismerik egymás jó cselekedeteit, ott egymást inspirálják, hogy még kedvesebbek, segítőkészebbek legyenek a társaikkal szemben. Ez pedig hosszútávon egy sokkal hatékonyabban működő csapathoz vezethet. Fejezzük ki tehát a hálánkat, amikor csak lehet!

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

január 06. - január 12.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
9 500
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
-1, +4 °C
Minimum:
-5, 0 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a Dunántúlon és a főváros térségében várható havazás, másutt számottevő mennyiségű csapadék nem lesz.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag