A korosodás művészete

"Korkontroll - Egészség és aktivitás a csúcson túl is" címmel mindenre kiterjedő praktikus tanácsokat tartalmazó könyvét mutatta be Dr. Marton István professzor.

A HVG Könyvek Kiadónál megjelent új kötet arról (is) szól, hogyan maradhatunk munkaképesek, egészségesek, életünkkel elégedettek 50 felett is. A szerző szerint az öngondoskodást nem lehet elég korán kezdeni: tudatosan kell alakítanunk életmódunkat egészségünk, aktivitásunk és életörömünk megőrzése érdekében. A betegségmentes korosodás művészetét bemutató kötetben szaktanácsadóként részt vett prof. Czeizel Endre, Frank Júlia, Kriston Andrea, Monspart Sarolta is.

Az öreg kontinens, Európa valóban öregszik: 2050-ben már 66 millióan lesznek 55-64 éves korban, míg a 15-24 évesek száma csak 48 millióra várható. Egyre hosszabb élettartamra van lehetőségünk, de nem mindegy, hogy ezt az időt milyen életminőségben töltjük majd. Márpedig elsősorban rajtunk múlik: az "Amerikai Betegség Kontroll és Prevenciós Centrum" felmérése szerint 53 százalékban az életmód határozza meg az egyén egészségi állapotát, jövőjét - hangzott el a könyvbemutató sajtótájékoztatón.

Kiss Éva

Az 50 éven felülieknek szóló 50plusz portálunkon számtalan cikket, mintaétrendet, tanácsot, mozgássort, betegségleírást talál. Nézze meg!

Értékelje a cikket!

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+26, +31 °C
Minimum:
+14, +19 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt közepesen fátyol-és gomolyfelhős lesz az ég, csapadékra nincs kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag