-2° - +8°
Kettős front

"Ez lesz az első Karácsony, mióta meghalt..."

A szerettünk elvesztése utáni első karácsony félelemmel tölti el a legtöbb embert.

"Ezek az alkalmak és családi események nehezen kezelhetőek"- mondta Hilary Dodds szociális munkás, a gyászellátás vezetője a Szent Lukács Kórházban, Kenilworthben (Cape Town).

"Gyakran az adott napra való várakozás rosszabb, mint maga a nap. Társadalmunkból eléggé hiányoznak a jelentős rituális témák, mint például egy szerettünk halála. A muszlimok valaki halála után 40 és 100 nappal tartanak egy-egy ceremóniát, ami egy egészséges dolog. A zsidó vallásban a halott számára sírkövet állítanak egy évvel halála után, amelynek köszönhetően az évforduló egyben egy megemlékezési esemény is.

Hilary Dodds a következő tanácsokat adja, hogyan tehetjük könnyebbé az ilyen évfordulókat és különleges napokat:

Beszéljünk érzéseinkről barátoknak és családtagoknak. Lehet, hogy hasonló érzéseik vannak.

Tartsuk meg a családi karácsonyi vacsorát vagy látogassunk el egy olyan helyre, amely az elhunyt számára fontos volt. Vagy tartsunk egy számunkra tartalmas ceremóniát. Ne tegyünk úgy, mintha semmibe vennénk a hiányát.

Beszéljünk az elhunytról. Vegyük elő a családi fényképalbumokat és emlékezzünk vissza. Beszéljünk az együtt töltött szép időkről - ezek a cselekedetek segítenek átvészelni a kritikus első ünnepet.

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

január 13. - január 19.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
12 370
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
0, +8 °C
Minimum:
-2, +4 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt túlnyomóan borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag