7 tipp, hogy elkerülje a karácsonyi stressz!

Mind az anyagiak miatt, mind pedig a szociális kapcsolatok miatt stresszforrás a karácsony.

A karácsonyi időszak sok ember számára nem arról szól, hogy a szerettei körében van: sokan kényelmetlenül érzik magukat ritkán látott rokonaik között, feszengenek. Az anyagiak miatt pedig néhány családban erőszakos tettekre kerül sor.

Íme néhány tipp a feszült pillanatok elkerülésére:

- amikor kikapcsolódik, töltsön sok időt szeretteivel

- ajánlja fel segítségét, hogy másoknak is örömet szerezzen

- ha érzi, hogy feszült, tegyen egy sétát

- ha nem érzi jól magát a társaságban, tapintatosan álljon odébb

- bánjon csínján az alkohol fogyasztással

- igyekezzen, hogy semmi bántót ne mondjon családtagjainak, hiszen ilyenkor ők is feszültebbek

- törődjön magával, szánjon magára is időt a szabadságából!
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+16, +21 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban szombaton délelőtt a Dunántúlon helyenként párás maradhat a levegő, az ország más részein közepesen felhős lesz az ég, északkeleten egy-egy zápor kialakulhat.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag