"Utópisztikus gondolat, hogy függőségek nélkül élhetünk"

HáziPatika

Önmagában tiltással nem lehet minden embert leszoktatni a dohányzásról, a füstmentes technológiáknak azonban komoly szerepük lehet az ártalomcsökkentésben - hangsúlyozták a Tobacco Harm Reduction című online konferencián.

A dohányzás jövője és a füstmentes alternatívák szerepe volt a nemrég megtartott In Focus: Tobacco Harm Reduction című online konferencia fókuszában. A járvány miatt online térbe kényszerült rendezvényen orvosok és egészségügyi szakemberek, valamint civil és iparági szakértők, tudósok, kutatók, társadalmi szervezetek vezetői osztották meg gondolataikat a dohányzás ártalmainak csökkentéséről, cáfolva a füstmentes alternatívákkal és a dohányzással kapcsolatos tévhiteket.

A legnagyobb tévhitek a cigarettaalternatívákról

A dohányzás egészségkárosító hatásai közismertek, ennek ellenére még mindig sokan vannak, akik képtelenek leszokni a füstölésről. A dohánygyártók ezért az ártalomcsökkentés jegyében egyre több alternatív technológiát kínálnak a cigaretta helyettesítésére, ám ezekről sok téves információ él a köztudatban. Most eloszlatjuk a füstöt ezekkel kapcsolatban. Kattintson a részletekért!

Nem elsősorban a nikotin miatt káros a dohányzás

Az egyik ilyen makacs tévhit az előadók szerint az, hogy a nikotin miatt káros a dohányzás. Mark Kehaya, az egyik amerikai dohánykereskedelmi vállalkozás vezetője elmondta, az USA-ban egy, a közelmúltban készült felmérés szerint az amerikaiak többsége még mindig azt gondolja, hogy az alacsonyabb nikotintartalom teszi az egyik dohányterméket kevésbé ártalmasabbá a másiknál. Sőt - a National Cancer Institute tanulmánya szerint - az amerikaiak 71 százaléka meg van győződve arról, hogy a nikotin rákot okoz.

Csakhogy a mai tudományos konszenzus szerint nem elsősorban a nikotin, hanem az égés és az égés során keletkező füst és kátrány felelős a dohányzással kapcsolatos betegségek kialakulásáért. Ahogy azt Michael Russel professzor már a '70-es években tömören megfogalmazta, "az emberek a nikotinért cigarettáznak és a kátrány fogyasztásába halnak bele". Azok a súlyos betegségek, amelyek ma arra ösztönzik az embereket, hogy teljesen hagyjanak fel a dohányzással, nem elsősorban a nikotin következményei, hanem a cigaretta füstjében található káros és potenciálisan káros vegyi anyagoké. A dohányfüstben - az Amerikai Egyesült Államok Élelmiszer-biztonsági és Gyógyszerészeti Hivatala (FDA) szerint - csaknem százféle  káros és potenciális káros összetevő található.

A dohányzás alternatívái világszerte egyre népszerűbbek. Fotó: Getty Images
A dohányzás alternatívái világszerte egyre népszerűbbek. Fotó: Getty Images

Ettől függetlenül tény, hogy a nikotin is káros az egészségre, függőséget okoz és nem ajánlott a fogyasztása szívbetegeknek, magas vérnyomással küzdőknek és cukorbetegeknek, várandós vagy szoptató kismamáknak és bárkinek, aki allergiás a nikotinra. Azonban nem csak a nikotin, hanem egyéb függőséggel fenyegető anyagok, például az alkohol is káros az egészségre, ezért kérdés, hogy ezek az összetevők miért nem esnek azonos megítélés alá.

 Jelenleg több mint egymilliárd ember dohányzik a Földön, és az előrejelzések szerint ez a szám a közeljövőben sem változik számottevően. Közülük 8 millióan halnak meg a dohányzás következtében évente világszerte. David Abrams, a New York University professzora szerint a füstmentes technológiák rengeteg embernél az egyetlen alternatívát jelentik, sokuk ugyanis a cigarettát sosem tudja vagy akarja végleg lerakni. 

A füstmentes technológiák nem a nemdohányzóknak készültek

Egy másik, felmérésekkel cáfolt tévhit az, hogy a füstmentes alternatívák fogyasztói nem-dohányzók, akik aztán később áttérnek az égéssel és füsttel járó, hagyományos dohányzásra. Valójában azonban a füstmentes technológiákat használók  túlnyomó többsége olyan dohányos, aki valamilyen okból nem szokik le, azonban szeretne a füstmentes alternatívára való átállással felhagyni a hagyományos dohánytermék fogyasztással. Többségüknek ez sikerül is. Bár igaz, hogy akadnak olyanok is, akik ezek mellett a füstmentes technológiák mellett továbbra is rágyújtanak még cigarettára, de az ő arányuk - a különböző felmérések szerint - jóval kevesebb, mint a cigarettáról leszokni vágyóké. Az e-cigarettázók között azoknak az aránya, akik korábban egyáltalán nem dohányoztak, elenyésző, csupán néhány százalék.

A dohányzással kapcsolatos ártalomcsökkentés első két pillére tehát továbbra is a megelőzés és a leszokás támogatása: akik eddig nem fogyasztottak dohány- és nikotintartalmú terméket, azoknak tanácsos a jövőben is egyértelműen tartózkodniuk ezektől, és akik jelenleg dohányoznak, azoknak is a leszokás az első és legtudatosabb választás, hiszen csak így csökkenthetőek 100%-ban a dohányzás ártalmai. A füstmentes technológiák kizárólag azoknak a felnőtt dohányzóknak jelenthetnek alternatívát, akik valamilyen okból nem szoknak le. Számukra viszont fontos lehet a váltás, hiszen egyes felmérések szerint ezek a termékek a cigarettánál akár 70-95 százalékkal kevesebb káros anyagot bocsátanak ki.


Karl Fagerstrom svéd pszichológus, a dohányzás elleni küzdelem orvosszakmai körökben elismert világhírű szakértője is megszólalt a konferencián. Szerinte utópisztikus gondolat azt feltételezni, hogy hamarosan eljön az idő, amikor az emberek mindenféle káros szenvedélytől mentesen fognak élni. Ez összeegyeztethetetlen a nyugati szabadságjogokkal és életstílussal. Ez persze ugyanakkor nem azt jelenti, hogy ne kellene felhívnunk a figyelmet a dohányzás veszélyeire, és ne kellene segítenünk a cigarettázókat a leszokásban. Az elmúlt évek és évtizedek széleskörű felvilágosító kampányai valószínűleg minden cigarettázóban tudatosították a dohányzás ártalmait, ennek ellenére sokan vannak a világon, akik valamiért nem szoknak le. Őket célozzák azok a füstmentes technológiák, amelyekkel különböző fokú ártalomcsökkentés érhető el. Azonban ha egy dohányos elhatározza, hogy leszokik, és abbahagyja a dohányzás minden formáját, ebben, mint a lehető legjobb döntésben, támogatni kell - hangsúlyozta a pszichológus.

Tisztelt Doktor Ur! szeretnék érdeklődni,hogy létezik -e olyan igazolás tüdőgondozó vagy háziorvos részéről,hogy nem lehetek dohányossal egy légtérben.én nem dohányzom,de már nehezen viselem el,hogy a környezetemben (lakótárs) állandóan dohányfüst van...van rá mód,hogy papírral igazoljam,hogy nem tudok vele együtt lakni ez miatt? Köszönöm.

Csak azt tudom mondani, hogy a dohányzás káros az egészségre. Azt leírni nem tudjuk, hogy nem lakhat dohányossal együtt, hiszen ez az Ön szabad joga, választása.

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+21, +26 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban hétfon délelőtt általában csak kevés felhő lesz az égen, csapadékra nem kell készülni.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag