Lusták és szorongósak a dohányosok

Újabb negatív jelzőt lehet a dohányzáshoz társítani, miután brazil tudósok rámutattak, hogy akik nem tudnak nikotinfüst nélkül élni, kevésbé aktívak és nem annyira motiváltak, mint nem cigarettázó társaik, ráadásul még bizonyos mentális problémákra is hajlamosabbak.

A Londrinai Állami Egyetem munkatársainak tanulmánya az első, mely rávilágít a dohányzás és a fizikai aktivitás közötti összefüggésre. A szakértők 60 dohányzót és 50 nem dohányzót vettek górcső alá. A résztvevőknek lépésszámlálót kellett hordaniuk legalább napi 12 órán keresztül, hat napon át. Az eredmények arról tanúskodnak, hogy a dohányzók kevesebbet sétáltak, s a tüdőkapacitásuk is kisebb volt - ami azt jelenti, hogy kevésbé terhelhetőek fizikailag.


Amikor az alanyokat arra kérték, hogy értékeljék az egészségi állapotuk szemszögéből az életminőségüket, a dohányosok több fáradtságról és kevesebb változtatásra irányuló motivációról számoltak be. "Tudomásunk szerint ez az első olyan kutatás, ami objektív méréssel támasztja alá a napi szintű fizikai aktivitáscsökkenést a dohányzók körében" - magyarázta a munkálatokat vezető dr. Karina Furlanetto. "A csökkent tüdőkapacitás és teljesítőképesség, a több szorongás és depressziós tünet mellett a nikotinfüggők még kevesebbet is mozognak" - tette hozzá a szakértő.

Egy korábbi kutatás szerint a dohányosok kevesebbet is alszanak, ráadásul nyugtalanabbul, mint e káros szenvedélytől mentes társaik. A németországi Charite Berlin Orvosi Iskola adatai szerint a cigarettázók kevesebb, mint hat órát alszanak éjjelente, s 28 százalékuk zavart álomról számol be. Ehhez képest a nem dohányzók csupán 7 százaléka alszik hat óránál kevesebbet, és 19 százalékuk panaszkodik annak minőségére.