Altató alkalmazása szigorúan orvosi felügyelethez kötött -, amelyet ha szükséges, testi és lelki vizsgálat előz meg. Általános szabály, hogy altatót minél rövidebb ideig szedjünk: ez általában 2 vagy 4 hét szokott lenni. Amennyiben indokolt, úgy 8 hétig - orvosi felügyelet mellett - szedhető altatószer. Bár egyre korszerűbb készítmények vannak forgalomban, ezen új típusú altatók szedése sem ajánlott a fenti időtartamnál hosszabb ideig.
