Kérdés: 3 napja nem tudok elaludni, csak forgolódom az ágyban. Alvászavarom van?

Pár napos alvászavar hátterében számtalan pszichés és testi panasz húzódhat meg - ezt úgynevezett tranziens, átmeneti alvászavarnak nevezzük. A pszichés tényezők közül leggyakrabban a stressz, túlterheltség, a testi problémák közül beteg például fertőző betegségek lappangási szakaszára lehet jellemző az alvászavar.

Kérdés

3 napja nem tudok elaludni, csak forgolódom az ágyban. Alvászavarom van?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza:

Pár napos alvászavar hátterében számtalan pszichés és testi panasz húzódhat meg - ezt úgynevezett tranziens, átmeneti alvászavarnak nevezzük. A pszichés tényezők közül leggyakrabban a stressz, túlterheltség, a testi problémák közül beteg például fertőző betegségek lappangási szakaszára lehet jellemző az alvászavar.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Délnyugat felől tovább folytatódik a felhősödés, ezzel együtt a csapadékhajlam is fokozatosan növekszik. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra