Az üdítőkben lévő koffein alvászavarokat okoz a gyerekeknél

A kisiskolások háromnegyede rendszeresen fogyaszt koffeint és ez a vegyület igen rossz hatással van a szervezetükre, elsősorban azért, mert alvászavarokat okoz. A szülők pedig gyakran nincsenek tudatában, hogy az üdítőkben található koffein miatt nem tudnak aludni a gyerekek - derült ki egy amerikai kutatásból, melyet a Journal of Pediatrics című szaklapban ismertettek.

A kutatók, dr. William Warzak vezetésével 200, 5 és 12 év közötti gyermek szüleit kérdezték ki a gyerekek étkezési szokásairól, különösen arról, hogy mennyi üdítőitalt illetve nassolnivalót fogyasztottak.

"Minél idősebb volt egy gyerek, annál több üdítőt iszik, ezen keresztül pedig jókora mennyiségű koffein jut a szervezetében. Emiatt pedig egyre gyakoribbak náluk az alvászavarok" - mondta dr. Warzak. "A szülőknek mindenképpen figyelniük kell erre, ha üdítővel kínálják a gyerekeiket."

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A napközben átmenetileg megnövekvő gomoly- és fátyolfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, nyugati szelet erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 25 fok között várható. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra