Az alváshiány ennyi autóbalesetet okoz

HáziPatika

Az alváshiány és az alvási apnoé akár triplájára is emelheti a közlekedési balesetek kockázatát.

Bostoni kutatók azalvásés a szív egészségének kapcsolatát vizsgáló "Sleep Heart Health" tanulmány (1745 férfi és 1456 nő; 40 és 89 év közöttiek) adatainak felhasználásával számszerűsítették, hogy az alvási apnoé és az alvászavar milyen mértékben emeli a közlekedési balesetek gyakoriságát - írja a medicalonline.hu.

Az alvási apnoe megnöveli a közlekedési balesetek kockázatát
Az alvási apnoé megnöveli a közlekedési balesetek kockázatát

Akiknél enyhe mértékű alvási apnoé állt fenn, úgy tapasztalták, hogy az elmúlt két évben 7 százalékkal több közlekedési balesetük volt, mint a kontrollcsoportba sorolt, nem alvási apnoés személyeknek. Közepes súlyosságú alvási apnoé esetén már 13 százalékkal voltak gyakoribbak a közlekedési balesetek, míg a súlyos fokú alvási apnoé jelentősen, 123 százalékkal emelte a közlekedési balesetek előfordulási gyakoriságát. A bemutatott százalékos adatok függetlenek attól, hogy az érintett alvási apnoés személyek beszámoltak-e szubjektív napközbeni álmosságérzetről vagy sem.


Az alváshiány tovább rontja a helyzetet

Minden egyes alvásból hiányzó órával 13 százalékkal nő a baleseti rizikó. Azoknál pedig, akik az alváshiány ellenére ébernek érzik magukat, a helyzet még rosszabb, náluk 22 százalékos rizikófokozódással lehet kalkulálni - derül ki Daniel Gottlieb és munkacsoportjának számításaiból. Akik éjjelente csak 5 vagy kevesebb órát alszanak, 47 százalékkal növelik a közlekedési balesetek kockázatát azokhoz képest, akik 7-8 órát töltenek alvással.

Az eredmények összegzése alapján az alvási apnoé és az alváshiány az USA-ban a közlekedési balesetek mintegy 19 százalékáért okolható.

Miért van szükségünk alvásra? Részletekért kattintson!

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-6, 0 °C

Hazánkban szerdán délelőtt alapvetően napos idő lesz, csapadék nem várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag