Alvászavar: a rendszertelen életmódtól is kialakulhat

Ha rendszertelen életmódunk miatt alakul ki nálunk az alvászavar, azon is lehet segíteni. A teendőkről Videórendelőnk korábbi adásában beszélt dr. Purebl György.

A rendszertelen életmód, a váltott műszakú munkarend jelentősen felboríthatja az alvási ritmusunkat, emiatt könnyen kialakulhatnak alvászavarok, mint ahogy az egyik olvasónknál is történt. Dr. Purebl György pszichiáter, alvásszakértő tanácsokkal segít.


A korábbi VideóRendelő adásaink legjobb kérdéseiből készült videókat itt nézheti meg, kattintson!

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+20, +25 °C
Minimum:
+2, +7 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a napsütést főleg a Dunántúlon zavarhatják fátyolfelhők.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag