A korral változik az alvásigény

Dr. Purebl György pszichiáter, alvásszakértő szerint nem lehet egyértelműen meghatározni, mikor mennyit kell aludni, azt viszont ki lehet számítani, mikor a legvalószínűbb az alvászavarok kialakulásának esélye.

A hagyományos felfogás szerint a csecsemők, kisgyermekek alszanak a legtöbbet, míg az idősek a legkevesebbet. A szakértő szerint azonban nem lehet ennyire egyértelmű szabályokat felállítani, és az is fontos, ki mennyire "töredezetten", felületesen alszik.


A korábbi VideóRendelő adásaink legjobb kérdéseiből készült videókat itt nézheti meg, kattintson!

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+12, +17 °C
Minimum:
+4, +9 °C

Hazánkban kedden délelőtt eleinte változóan felhős lesz az ég és a nap is kisüt, majd egyre több felhő érkezik.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag