A korai elköteleződés nem ismert hatása

HáziPatika

Ön hány évesen kötelezte el magát a párja mellett? Ez is fontos szerepet játszhat abban, hogyan alszik 37 évesen, illetve afelett - állítják egy amerikai tanulmány szerzői.

Hogyan hat az alvásunkra?

Arra korábbi kutatások is rávilágítottak, hogy az immunrendszert már egy kis összebújás is erősíti, illetve, hogy a rendszeres szexuális együttlét olyan izmokat is megmozgat, amelyeket egyébként nem használnánk, ezáltal javítja a vérkeringést is. Most viszont amerikai kutatók egész másra voltak kíváncsiak a párkapcsolatokkal kapcsolatban - az érdekelte őket, hogyan hat azalvásminőségére, ha valaki már fiatalon, a húszas évei elején elkötelezi magát, és tartós, boldog párkapcsolatban él.

Így hat az alvásra a korai elköteleződés
A korai elköteleződés az alvásra is hatással van (Forrás: 123rf.com)

Értékelték a párkapcsolat minőségét

A Minnesotai Egyetem kutatócsoportja Chloe Huelsnitz vezetésével 267 alanyt vont be a kutatásába - közülük mindenki Minnesotában született 1975-76-ban. Mindenkit meginterjúvoltak 23, illetve 32 éves korában - elsősorban aktuális, illetve a közelmúltban lezárt kapcsolataikról tettek fel nekik kérdéseket. Az alanyok beszámoltak múltbéli konfliktusaikról, arról, milyen volt a kapcsolatuk a partnereikkel (hogyan kezelték őket a párjaik és viszont), mit szerettek az adott kapcsolatban és mit nem, hogyan látták partnereik érzéseit és értékeit, illetve általános romantikus tapasztalataikat is megosztották a kérdezőkkel.

Éjszakánként akár 4-6 alkalommal is felébredhetünk anélkül, hogy emlékeznénk rá reggel, ám ez teljesen normális, feltéve, hogy a visszaalvás nem okoz gondot. Ha viszont mégis, akkor a következő problémák valamelyike állhat a háttérben. Mi akadályozhatja a nyugodt alvást? Kattintson!

A válaszok alapján a szakemberek egy ötpontos skálán értékelték a párkapcsolatokat. Ahol kölcsönös törődést, bizalmat, erős érzelmi kötődést, hűséget, őszinteséget, a közös élményekben való osztozást, a másik vágyai és szükségletei iránti érzékenységet tapasztaltak, ott magasabb pontszámot adtak.

Jobban alszik, aki fiatalon elköteleződött

23 éves korukban a válaszadók 53,5 százaléka számolt be egynél több romantikus kapcsolatról, tízből heten jártak épp valakivel, illetve éltek együtt addig legalább egy partnerrel. 32 évesen már tízből nyolcan éltek együtt legalább egy személlyel az addigi párjaik közül, és körülbelül tízből hárman voltak együtt még mindig ugyanazzal az emberrel, mint kilenc évvel azelőtt. A tudósok az eredmények összegzése után arra jöttek rá, hogy akik fiatalon, a húszas éveik elején elkötelezték magukat, jobban aludtak harmincas évek elején, és 37 éves korukra, illetve azt követően is jobb alvásminőségre számíthattak, mint a még hajadon alanyok.


Dr. Huelsnitz szerint az alvás megosztott viselkedés a párok közt, és társas kapcsolataink nagyban meghatározzák, hogyan alszunk éjszakánként. Elmondása szerint további kutatásra lenne szükség a témában, de úgy véli, hogy az elköteleződéssel kapcsolatos alvásminőség-javulás a stressz csökkenésével is összefügg.

Forrás: dailymail.co.uk

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+10, +16 °C
Minimum:
+1, +6 °C

Hazánkban kedden délelőtt északkeleten és délnyugaton tartósan megmarad az éjszaka képződött köd és a hozzá kapcsolódó alacsonyszintű rétegfelhőzet, másutt gyengén felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag