A kövérek tényleg tovább élnek?

Az elhízási paradoxon szerint azok az emberek, akik egy kis túlsúlyt hordoznak, tovább élnek, mint a soványabbak. De egy kutató most azt mondja, hogy a hosszabb élet a szív- és érrendszer egészségességének a függvénye. Ki nyer hosszú távon: a túlsúlyos vagy a sovány?

Bár az elhízási paradoxon őrültségnek tűnhet, számos epidemiológiai vizsgálat kimutatta, hogy a túlsúlyos vagy elhízott szívbetegek általában jobb kilátásokkal számolhatnak, mint a vékonyabbak.

Egy ember súlya – akár a testzsír vagy az izomtömeget nézzük – nem az egyetlen tényező, amely szerepet játszik a túlélésben – mondja Dr. Carl Lavie, az elhízás paradoxon szakértője, a New Orleans-i John Ochsner Szív és Érrendszeri Intézet orvos-igazgatója az American Szív Társaság tudományos konferenciáján. Szerinte egyre több bizonyíték van arra, hogy az edzettség szerepe nagyobb a túlélésben, mint a kövérségé.

Hiába bizonyosodott be a szívroham, a cukorbetegség, a rák vagy a meddőség és az elhízás kapcsolata, számos olyan kutatás van, amely szerint az elhízott vagy túlsúlyos emberek bizonyos esetekben sokkal jobban teljesítenek egészségileg, mint normális testsúlyú társaik. Kattintson a részletekért! Például egy 2014-es elemző vizsgálat megállapította, hogy a fittség fontosabb volt, mint a kövérség, amikor a hosszú távú halálozási adatokat vizsgálták. A kutatók megállapították, hogy az edzett emberek – függetlenül attól, hogy normál testsúlyúak, túlsúlyosak vagy elhízottak voltak – túlélési aránya minden esetben azonos volt, míg azok, akik nem voltak fittek, kétszer akkora valószínűséggel haltak meg korábban.

Amikor az emberek edzettségi szintjét is figyelembe veszik az egészségük megítélésénél, az elhízási paradoxon tulajdonképpen eltűnik – mondta Lavie. Egy másik tanulmány, amelynek Lavie a társszerzője, megállapította, hogy sem a BMI, sem haskörfogat, sem a testzsírszázalék nem számít a halálozási arányban, ha fitnesz szint megfelelő volt. Azoknál az embereknél, akiket fittnek minősítettek a vizsgálatok, egységesen jók voltak a túlélési kilátások.

Ki él tovább: aki sovány vagy aki kövér?

Lavie azt mondja, nem volt különösen magas az a szint, amit a kutatók fittnek ítéltek a vizsgálatok során. Ellenben azoknak az embereknek a halálozási kockázata megnőtt, akik a vizsgált időszakban belecsúsztak a legalacsonyabb szintű fitnesz kategóriába. Bárki, akinek a fittsége ennél magasabb volt, már jobb túlélési esélyekkel kalkulálhatott.

Az eredmények segíthetnek azoknak, akiknek bátorításra van szükségük, hogy javítsanak az állapotukon – vélekedik a kutató. Annak ismerete, hogy a mozgásszegény életmód feladása, a több napfény, a rendszeres fizikai aktivitás jelentősen csökkentik a mortalitási kockázatokat, segíthet az emberek motiválttá tételében.

Persze abból, hogy létezik az elhízás paradoxon, nem következik, hogy az embereknek hízniuk kell, ha hosszabb ideig akarnak élni. Rengeteg egyértelmű bizonyíték van rá, hogy az elhízás számos szívbetegség kialakulásában és előrehaladásában fontos szerepet játszik – szögezte le Lavie. Emellett hangsúlyozta, hogy a több mozogás és a fogyás egyaránt fontos eszköze a kardiovaszkuláris fittség javításának.

Forrás: Livesience.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Panangin reklámfilm (X)

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A fátyol- és átmenetileg megnövekvő gomolyfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, a nyugati országrészben erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon helyenként viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 18 és 24 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Időjárási frontra az előrejelzések szerint nem kell számítani, így az időjárásra érzékenyek tünetei várhtóan csillapodnak majd.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra