Veszélyesebb a kóros soványság, mint a túlsúly

HáziPatika

Nemcsak a túlsúly, de a kóros soványság is komoly hatással van az egészségünkre, sőt az élethosszunkra is: a legújabb kutatás szerint négy évvel rövidíti meg az életünket, ha nem megfelelő a súlyunk.

Régóta ismert már, hogy a túlsúly nem csupán esztétikai problémát jelent, de számos komoly betegség kialakulásának veszélyét is növeli a szív- és érrendszeri megbetegedésektől bizonyos daganatokig. Az Egyesült Királyságban végzett, átfogó kutatás is ezt erősíti meg: közel kétmillió ember egészségügyi adatait megvizsgálva arra a megállapításra jutottak, hogy az ideális testtömegindexszel (BMI) rendelkező embereknél volt a legkisebb a betegségek miatti, korai halálozás aránya. A legrosszabb BMI-értékkel bírók pedig jól láthatóan rövidebb ideig éltek.

A testsúly ezért változik óráról órára

Akik rendszeresen mérik magukat, biztosan észrevették, hogy egyes napszakokban egészen más értékeket mutat a mérleg. A jelenségnek több oka is lehet. Kattintson a részletekért!

Az ideális BMI-érték

A testtömegindexet a súlyból és magasságból számíthatjuk ki, de egyszerűen megkaphatjuk BMI-értékünket az alábbi kalkulátor segítségével is. Az értékek a következő sávban mozognak:

  • 16 alatt: súlyosan sovány
  • 16 és 18,49 között: sovány
  • 18,5 és 24,9 között: ideális testsúlyú
  • 25 és 29,9 között: túlsúlyos
  • 30 fölött: elhízott
  • 40 fölött: extrém elhízott

A Lancet Diabetes and Endocrinology című lapban is közzétett tanulmány szerint az elhízott férfiak átlagosan 4,2, a nők pedig 3,5 évvel kevesebbre számíthatnak, mint az ideális BMI-indexű társaik. Meglepő módon a túl alacsony testsúly még kedvezőtlenebbül hatott az élethosszukra: a súlyosan sovány férfiak 4,3, a nők pedig 4,5 évvel éltek kevesebbet, mint az ideális BMI-tartományban lévő személyek.

Nem csak a túl magas, de a túl alacsony BMI-érték is veszélyes lehet
Nem csak a túl magas, de a túl alacsony BMI-érték is veszélyes lehet

Az eredmények szerint a BMI-index szinte minden, betegség okozta halálesettel összefüggésbe hozható daganatoktól szív- és érrendszeri betegségeken át a légúti megbetegedésekig. Persze az ideális testtömegindexű emberek sincsenek védve minden betegségtől, és összességében a BMI sem ad pontos értéket az elhízottságról, hiszen csak az összsúllyal számol, és nem veszi figyelembe például az izmok tömegét, vagy a csontsűrűséget. 


Forrás: BBC Health

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

november 25. - december 01.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
6 190
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-8, -3 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a zúzmarás köd és a felhőzet helyenként tartósnak bizonyul, emellett napos tájak is előfordulnak.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag