Még az időseket is megmozgatják az interaktív videójátékok

Fotelpatkányok figyelem: a videójátékok új generációja felállít ülésből és átmozgat. Egy új kutatás szerint számos Nintendo Wii játék jó hatással van az edzettségre.

Elizabeth DiRico sportfiziológus olyan főiskolásokat vizsgált, akik Wii-sportjátékokat játszottak és kijelentette, bár a videójátékok nem pótolhatják a hagyományos testedzést, azonban megadhatják a kezdő lökést a sportoláshoz. Az új játékokkal nemcsak ülni és a joysticket mozgatni kell, hanem fel kell állni és mozogni, például táncolni kell vagy utánozni a sportolók mozgását.

A Nyugat-Floridai Egyetem doktorandusza, Lucas A. Willoughby munkatársaival 60 év feletti embereket tanulmányoztak, akik egy nyugdíjasklubban a Wii bowlingjátékot játszották és kiderült, hogy a játék során a résztvevők pulzusa 40 százalékkal emelkedett és sokan arról számoltak be, hogy nagyon élvezték a játékot. Az eredmények "azt mutatták, hogy a 44 idős lelkesebb lett és sokkal jobb fizikai állapotba kerültek, mint kezdetben voltak" - mondta el Willoughby. "Újra gyerekeknek érezték magukat." Sokan barátaikat is elhívták játszani és bajnokságokat is rendeztek.

DiRico vizsgálatában a főiskolások háromféle játékot játszottak: ökölvívást, teniszt vagy aerobikot, utóbbi kettő csak könnyű mozgást jelentett, azonban az ökölvívás felért egy lassabb kocogással.

Az eredményeket az Amerikai Sportorvosok Társaságának múlt havi éves gyűlésén, Seattle-ben ismertették.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Anafilaxiás reakció gyakori okai

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +13 °C
Minimum: +2 °C

A felhős tájakon is szakadozik a felhőzet, általában sok napsütés valószínű a gomolyfelhő-képződés mellett. Helyenként - nagyobb eséllyel nyugaton és északkeleten - valószínű zápor. Az északnyugati szelet a délnyugati és északkeleti tájak kivételével élénk széllökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 10 és 17 fok között valószínű. Napközben kettős fronthatás okozhat kellemetlen tüneteket az időjárásra érzékenyek körében.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra