Hogyan kell felkészülni egy műtétre?

HáziPatika

Szakértők szerint egy műtétre ugyanúgy fel kellene készülnünk, mint, mondjuk, egy fontos sportversenyre - persze, ennek érdekében más lépéseket ajánlott követni.

Az Egyesült Államok több kórházában tartanak úgynevezett felkészítőprogramokat a betegeknek a rájuk váró műtétek előtt - írja a Washington Post. A lap kiemeli, hogy a mentális és fizikai komponensekből felépülő programok segítenek a pácienseknek, hogy mielőbb hazatérhessenek és felépüljenek, de persze az egyes intézményeknek is hasznosak, hiszen a felkészítőprogramoknak köszönhetően kevesebb ideig kell bent tartaniuk a betegeket, akik kisebb eséllyel is kerülnek vissza valamilyen nem várt komplikáció miatt.

Szakértők szerint a felkészülést már 2-6 hét alatt is sikeresen lehet teljesíteni (a Washington Post említ egy hatnapos programot is), de a 30 nap tekinthető arany középútnak. Persze, nem mindenhol működnek ilyen felkészítő programok, továbbá nem is mindenki engedheti meg magának időbeni és anyagi korlátok miatt, hogy a rá váró operáció előtt részt vegyen ezeken. Nekik nyújthatnak segítséget az alábbi tanácsok, amelyeket - orvosa bevonásával - szinte nyugodtan követhet bárki, ezáltal pedig könnyebben vészelheti át a műtétet és a rákövetkező időszakot.

Lehetőségeinkhez mérten mindenképpen érdemes fejleszteni az állóképességünket műtét előtt
Lehetőségeinkhez mérten mindenképpen érdemes fejleszteni az állóképességünket műtét előtt

Készüljünk fel testileg és lelkileg!

Próbáljuk megérteni magát a műtéti eljárást, legyünk tisztában az előnyökkel és a kockázatokkal! Készüljünk fel rá, hogy valószínűleg lesznek fájdalmaink, és kérdezzünk rá orvosunknál, hogy milyen gyógyulási folyamatra számíthatunk, melyek a várható nehézségek! Ha mégis nyugtalanság vagy szorongás kerítene minket hatalmába, sajátítsunk el meditációs technikákat a panaszok feloldására!

Lélegezzünk!

A helyes légzés segít ugyanis a tüdőnk erősítésében, ami azért is fontos, mert fokozottan véd a légzőszervi komplikációktól. Végezzünk légzőgyakorlatokat, ismerjünk meg új légzéstechnikákat, és az egyik legfontosabb: mielőbb tegyük le a cigarettát!

Mozogjunk!

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a világon minden negyedik ember túl keveset mozog naponta. Részletek itt.

A legtöbb betegben az is megdöbbenést kelt, hogy mennyire fáradt az operáció után. Ennek elkerülése vagy legalább csökkentése érdekében javasolt fejleszteni az állóképességünket. Mindezt a műtét előtt legalább két héttel érdemes elkezdeni, akár napi 20 perc sétával. Emellett a vázizmok (a testtartásunkért leginkább felelős izmok), a karok és a lábak erősítése is segíthet a műtét után mielőbb talpra állni - a szó szoros és átvitt értelmében egyaránt.


Hidratáljunk és étkezzünk helyesen!

A legtöbb beteg helytelenül táplálkozik és nem fogyaszt elég folyadékot, ezért nagyobb eséllyel léphet fel náluk (főleg az idősebbeknél) delírium, amely következtében tovább kell bent maradniuk a kórházban az operáció után. Ezért a szakemberek szerint kulcsfontosságú, hogy a műtétre váró betegek a beavatkozás előtti 7-10 napban már fokozottan ügyeljenek étrendjükre és a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelre.

Forrás: washingtonpost.com

Értékelje a cikket!

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+17, +22 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a Dunántúl és a középső területeken gyengén vagy közepesen felhős lesz az ég, északkeleten és a Tiszántúlon maradhat felhős, csapadékos az idő.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag