+11° - +28°
Nincs front

Egyre több a skorbutos beteg

HáziPatika

Több mint duplájára nőtt a skorbutos esetek száma az Egyesült Királyságban az elmúlt évek során. A szakemberek szerint elsősorban az egyhangú étrendet követő, viszonylag válogatós Y generáció tagjait veszélyezteti a betegség.

A skorbut jellemzően súlyos C-vitamin-hiány következtében jön létre. Korai tünetei között szerepel a fáradékonyság, a gyengeség, a fogyás, az étvágycsökkenés, az ingerlékenység, illetve a csontok, izmok és ízületek fájdalma is. Később már pikkelyes, száraz és hámló bőr, elhúzódó sebgyógyulás, véraláfutás, bevérzés és fogínyvérzés is jelentkezhet.

skorbut, C-vitaminhiány, vitaminhiány, Y generáció, egyoldalú étkezés, bézs diéta
Az egyoldalú táplálkozásnak könnyen skorbut lehet a vége. Fotó: iStock

Meglepő diagnózis

Fogínyvérzéssel fordult orvoshoz egy Hannah nevű 28 éves biológus is, aki emellett gyomor- és bélproblémákra, valamint megmagyarázhatatlan súlycsökkenésre panaszkodott. Mivel elég kiegyensúlyozott étrendet követ, őt és orvosát is meglepte a diagnózis. A skorbutos fiatal nőnek ezután meg kellett tanulnia, hogyan lehet étrendje még az addiginál is táplálóbb és vitamindúsabb - számolt be róla a The Sun.

Mit kell enni? Mutatjuk, milyen a tökéletes étrend!

A lap által megkérdezett háziorvos, dr. Clare Morrison szerint a válogatós emberek között gyakori az általa "bézs diétának" nevezett étrend. Ez azt jelenti, hogy az érintettek - szándékosan vagy sem - szinte csak kenyeret, sült krumplit, süteményeket, panírozott csirkefalatokat és gabonapelyhet fogyasztanak. Ez pedig hosszú távon skorbuthoz vezethet.


Mit (t)ehetünk?

A betegség távoltartására a legjobb módszer a változatos étkezés, amelynek köszönhetően minden szükséges tápanyaghoz hozzájuthatunk. A szakemberek azt ajánlják, hogy fogyasszunk rendszeresen narancsot, grapefruitot, epret, pirospaprikát, kelkáposztát és brokkolit is, ezek ugyanis megvédhetnek minket a skorbut kialakulásától.

Hirdetés

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+23, +28 °C
Minimum:
+11, +16 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a napos időben gyorsan melegszik a levegő, csapadék nem lesz.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag