Betegséget jelezhet, ha gyenge a markunk

HáziPatika

Markunk szorítása számos dolgot árulhat el az egészségünkről.

Az emberi evolúció egyik legkomolyabb ugrása a visszaforduló hüvelykujj volt, amely lehetővé tette, hogy megragadjunk tárgyakat és átépítsük, megváltoztassuk a körülöttünk lévő világot. Nem mindegy azonban az sem, hogy milyen erővel tudjuk megfogni a dolgokat: a markunk erőssége ugyanis az általános egészségi állapotunkat is tükrözi. Az Iflscience cikke szerint a szorítás erőssége nem csak a fittsügünket jelezheti, de komoly betegségekre, például szívproblémákra, vagy akár daganatokra is utalhat.

A lábfájdalom erről árulkodik

A lábfájdalom nemcsak a mindennapi tevékenységeket nehezítheti meg, de akár a pihenést, az alvást is ellehetetlenítheti. Dr. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos a lábfájdalom egyes fajtáit vette számba. Kattintson a részletekért!

Ilyen betegségekre utalhat a gyengébb szorítás

Hogy milyen erővel tudunk szorítani, azt számos tényező, például a nem, az életkor és a fizikai állapot is befolyásolja. Jellemzően a 20-30 év közötti férfiak fogása a legerősebb, míg a 75 év feletti nők marka fejti ki a legkisebb erőt. A 20-29 éves korosztályban az átlagos szorítóerő férfiaknál 46 kilogramm, míg a nőknél 29 kilogramm. Ez a két nemnél 39 kilogrammra és 23,5 kilogrammra csökken, mire átlépik a hatvanéves kort.

Markunk ereje is árulkodhat az egészségünkről. Fotó: Getty Images
Markunk ereje is árulkodhat az egészségünkről. Fotó: Getty Images

Kutatási eredmények azt mutatják, hogy az átlagosnál alacsonyabb szorítóerővel rendelkező embereknél a különböző szívbetegségek kockázata is nagyobb. A gyenge marok ugyanis sok esetben a szívben kimutatható valamilyen káros folyamatra vezethető vissza.

Más kutatás szerint az erősebb markú emberek nagyobb arányban élnek túl egy daganatos megbetegedést is. Persze a túlélést alapvetően az befolyásolja, hogy milyen típusú a daganat, illetve milyen stádiumban fedezik fel az orvosok, egy tanulmány szerint viszont az erősebb markú emberek nagyobb valószínűséggel épültek fel például a nem kissejtes tüdőrákból. Nem ez az egyetlen daganattípus, amellyel szemben az erősebb kezűek védettebbek. Azoknak a 60-as éveikben lévő férfiaknak például, akiket vastagbél-, prosztata- vagy tüdőrákkal diagnosztizáltak, átlagosan közel 5 kilogrammal volt gyengébb a szorításuk a tanulmány szerint. A vizsgált nők között pedig az emlődaganat miatti halálozás volt magasabb azoknál, akiknél gyengébb szorítást mértek.


Hogy milyen erős a szorításunk, azt befolyásolja a testzsírszázalékunk is, a felhalmozódott zsírrétegek ugyanis az izomműködés hatékonyságát is rontják. Ez lehet az oka annak, hogy a gyengébb markúak nagyobb arányban szenvednek 2-es típusú cukorbetegségtől is, hiszen ez a betegség a testsúllyal is összefüggésbe hozható.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-9, -4 °C

Hazánkban szerdán délelőtt változóan felhős lesz az ég, a nyugaton tájakon lesz a legtöbb felhő az égen.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag