Betegen kell dolgoznia? Fogadja meg tanácsainkat!

Ha gyomorfájása van, ha menstruál, vagy egy pók harapta meg, teljesen mindegy, a feladatokat akkor is el kell végezni. De hogyan?

Vegyen egy pihentető fürdőt reggel. Jótékonyan hat a lelkiállapotra a tisztaság érzése. Ha a betegséget stressz okozza, akkor is segíthet, a fürdő ugyanis javítja a vérkeringést, és jobban is érzi majd magát tőle.

Mondja el a közvetlen felettesének, hogy nem érzi jól magát. Ez azért lényeges, mert ebben az esetben korábban kell elindulnia dolgozni. Ha tudják előre, nem fognak csodálkozni. Ez talán arra ösztönzi majd őket, hogy kevesebb munkát adjanak Önnek a nap folyamán.

Győződjön meg róla, hogy a megfelelő gyógyszeres kezelésben részesül-e.

Kerülje a kávét és az egészségtelen ételeket - akár rosszabbul is lehet tőlük. A gyümölcsök és a tea hatékony lehet.

Ne mondjon el mindenkinek minden részletet. Ne töltse azzal a napot, hogy mindenkinek beszámol a betegségéről és annak tüneteiről. A munkatársait ezek nem érdeklik, különösen, hogy semmit sem tehetnek ellene. A "hogy vagy?" nem azt jelenti, hogy el kell mesélnie a legfrissebb orvosi vizsgálata eredményeit.

Sétáljon egyet ebédszünetben. A friss levegő gyakran az egész világot szebbé varázsolja és beindítja a vérkeringést is.

Figyeljen a részletekre. Győződjön meg róla, hogy van-e fájdalomcsillapító, savkötő, hasmenés elleni és antihisztamin tabletta, valamint papír zsebkendő, nők esetében pedig tampon is az irodai fiókjában. Semmi sem rosszabb a fájdalomnál, vagy az allergiás reakcióknál, főleg, ha nem tud tenni ellenük.

Ha úgy érzi, hányingere van, ne foglalkozzon annyit az öltözködéssel. A megbeszélések és találkozók elhalasztása stresszel járhat.

Maradjon otthon, ha ragályos a betegsége. A cégek inkább kiadják a szabadságot, minthogy az egész osztály lebetegedjen. Tudni fogja, ha túl beteg ahhoz, hogy dolgozni menjen. Ne feledje, a betegszabadság azért van, hogy pihenjen, és töltsön ágyban egy pár napot a gyógyulás érdekében.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
-3, +3 °C
Minimum:
-7, -2 °C

Hazánkban szombaton délelőtt általában gyengén felhős, derült lesz az ég, délen lehetnek felhősebb körzetek.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag