A mozgás a túlsúlyos gyerekek agyát is edzi

A rendszeres testmozgás fejleszti a túlsúlyos, korábban inaktív gyerekek gondolkodási, tervezési és matematikai képességeit - állítják a Georgiai Egészségtudományi Egyetem kutatói.

"Abban bízunk, hogy a 171 túlsúlyos, 7-11 éves, eleinte teljesen inaktív gyerek körében végzett vizsgálatok elegendő bizonyítékot szolgáltatnak az iskolai tanároknak, hogy a rendszeres fizikai aktivitás az iskolai mindennapok fontos része" - nyilatkozta Dr. Catherine Davis, a Georgiai Prevenciós Intézet klinikai egészségpszichológusa a Health Psychology című folyóiratnak.

Csiri-biri torna

Csiri-biri torna
Davis szerint a rendszeres fizikai aktivitás következtében a tanulók mentálisan is jobban tudnak teljesíteni az iskolában. Vizsgálatok során az MRI felvételek kimutatták, hogy a testmozgást végzett tanulók körében megnőtt az agyi aktivitás a prefrontális agykéregben. Az agyban ez a terület felelős a gondolkodásért, a döntéshozatalért és a megfelelő szociális viselkedésért. Miközben az agykéreg elülső felében megnőtt az agyi aktivitás, a mögötte ülő területeken ezzel egy időben lecsökkent az agyi tevékenység. Ennek következtében a kognitív képességek gyors fejlődésnek indultak, állítja Davis. Minél többet edzettek a gyerekek, annál nagyobb ütemben fejlődtek a kognitív képességek. A gyerekek intelligenciahányadosa a rendszeres, napi 40 perces testmozgás következtében átlagosan 3,8 ponttal nőtt.

Az amerikai gyerekek körülbelül egyharmada túlsúlyos. Davis szerint a rendszeres testedzés a normál testsúlyú gyerekek körében is hasonló fejlődést eredményezne.

Képgaléria: HáziPatika.com
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+21, +26 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban szombaton délelőtt szikrázóan fog sütni a nap, csapadék nem lesz.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag