A boldogság a gyermekkori aktivitástól függ?

Ausztrál kutatók szerint az aktív gyermekek későbbi életük során boldogabbak lesznek, mint kevésbé aktív társaik. Úgy tűnik, a fiatalkori fizikálisan aktív életmód megóv a depresszió későbbi kialakulásától.

A Deakin Egyetem felmérése egy 2152 önkéntes férfi és nő részvételével készült interjúsorozat felhasználásával készült el, amelyben a fizikai aktivitásról és a depressziós tünetekről kellett nyilatkozniuk a résztvevőknek.

Az eredmények szerint a gyermekkorban kevésbé aktív résztvevők 35 százalékkal nagyobb eséllyel számoltak be depressziós tünetekről a felmérés során mint azok, akiknek fizikailag aktívabb gyermekkoruk volt. Ez az összefüggés akkor is megmaradt, amikor a tudósok a felnőttkori fizikai aktivitást is figyelembe vették.

Dr. Felice Jacka, a Deakin Orvostudományi Egyetem kutatója szerint a gyermekkori aktív életmód rendkívül fontos szerepet játszhat a felnőttkori mentális egészségi állapot alakulásában.

"A kutatási eredmények arra engednek következtetni, hogy az aktív életmód segítségével megelőzhető a depresszió kialakulása - nyilatkozta Dr. Jacka. Gyermekkorban az agyunk nagyon gyorsan fejlődik és a korai aktív életmódnak jótékony hatása lehet erre. A sportolás ezen kívül segíti a stresszkezelési technikák elsajátítását is és hozzájárul az általános kedélyállapot javításához" - nyilatkozta.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+22, +27 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt továbbra is fátyolfelhők borítják az égboltot, száraz marad az idő.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag