A 10 legstresszesebb munka, ami depresszióhoz vezethet

Léteznek olyan munkák, amelyeknél a depresszió gyakrabban fordul elő, mint más foglalkozásokban. Most megmutatjuk azt a 10 szakmát, amit ha teljes munkaidőben végeznek, akkor fennáll a major depresszió esélye.

A listát a házi gondozók vezetik, ebben a szakmában az emberek közel 11%-a lesz depressziós.
Egy átlagos napon etetnek, fürdetnek és egyéb gondozói munkát végeznek, mivel az ellátott vagy túl beteg, vagy túl fiatal, vagy a helyzetéből adódóan nem tudja ezeket megtenni. Ez stresszes munka, mivel leginkább betegséget látnak és kevés pozitív megerősítést kapnak - mondja Christopher Willard, a Tufts Egyetem klinikai pszichológusa.

A sort a felszolgálók folytatják, ami meglehetősen hálátlan munka. "A vendégek közül némelyek elég gorombák tudnak lenni, és ez pszichésen nagyon megerőltető. Ha depressziósak az emberek, nehéz energikusnak és motiváltnak lenni" - mondja Deborah Legge, PhD, mentál egészségügyi tanácsadó.

Valószínűleg nem okoz meglepetést, hogy a szociális munkások a lista harmadik helyezettjei. Problémás gyerekek, családok ügyeit igyekeznek bürokratikus módszerekkel megoldani napi 24 órában a hét minden napján, ami erősen igénybe veszi őket. "A szociális munkások olyan emberekkel foglalkoznak, akik erre rászorulnak, így meglehetősen sokat áldoznak a munkájukra. Gyakran látom ezt a folyamatot a szociális, illetve hasonló munkát végzőknél, és emiatt igen hamar kiégnek" - mondja Willard.

A toplista további helyezettjei:

- egészségügyi dolgozók
- művészek
- tanárok
- adminisztratív munkát végzők
- szervizesek
- pénzügyi tanácsadók, könyvelők
- eladók

"Bizonyos szempontok alapján ezek a munkák hozzájárulnak a depresszió kialakulásához, illetve súlyosbítják annak meglétét. Nagyobb eséllyel tudják ezt kezelni azok, akik figyelnek magukra és megkapják a szükséges segítséget" - mondja Legge.

Tipp: Válasszon magának hobbit, meditációs gyakorlatot vagy testmozgást, a lényeg, hogy örömmel töltse el a tevékenység, és elterelje a figyelmét a mindennapi stresszről.

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+13, +19 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a ködfoltok feloszlását követően napos időre van kilátás, csapadékra nem kell készülni.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag