+13° - +26°
Nincs front

Menstruációs panaszok: hormonmentesen is lehet kezelni (x)

Vannak, akik már előre rettegnek, ha közelednek azok a bizonyos napok a hónapban. A menzesz és az azt megelőző PMS kellemetlen tünetei - a mellek érzékenysége, az ingerlékenység vagy éppen az alhasi fájdalmak - számtalan nő életét megkeserítik. Pedig egyáltalán nem lenne kötelező együtt élni ezekkel a tünetekkel, ráadásul a panaszainkat ma már hormonmentesen is lehet kezelni.

A PMS, azaz a premenstruációs szindróma valójában egy tünetegyüttes, ami a statisztikák szerint nagyjából a nők 80 százalékát érintheti a havi vérzés előtti napokban. A tünetegyüttesben ma már több mint 150 féle panaszt tartanak nyilván, ám egyénenként változó, hogy kinél milyen panaszok és mennyire súlyosan jelentkeznek: van, akinél akár átmeneti munkaképtelenséget is okoz a PMS, viszont akad olyan nő is, aki gyakorlatilag nem érzékel belőle semmit.

PMS, premenstruációs szindróma
Fotó: Getty Images

A PMS tünetei

A PMS-sel kapcsolatban leggyakrabban emlegetett tünetek az emlőérzékenység, az ingerlékenység és fejfájás, ám ezeken kívül még gyakran fordulnak elő az alábbi panaszok is:

  • alhasi fájdalom, görcs;
  • puffadás;
  • pattanások (legfőképp az arcon, háton, mellkason);
  • fáradtság, kimerültség;
  • szorulás, hasmenés;
  • depresszió vagy lehangoltság;
  • koncentrációs nehézségek;
  • falánkság és sóvárgás egyes ételek (legfőképp az édességek) után.

Mi okozza a PMS-t?

A PMS kialakulásának pontos okait még ma is kutatják, ám a szakértők valószínűnek tartják, hogy a tünetegyüttes jelentkezése nem egyetlen kórokra vezethetők vissza. Jelenleg úgy gondolják, hogy a hormonális tényezők mellett genetikai, táplálkozási és életmódbeli faktorok is szerepet játszhatnak az egyes tünetek megjelenésében. A PMS hormonális okai a menstruációval függenek össze: a panaszok akkor jelentkeznek, amikor a ciklusunk második felében, a havi vérzéshez közeledve szervezetünkben az ösztrogén, majd - megtermékenyülés híján - a progeszteron szintje csökkenni kezd.

Sokan gondolják azt, hogy mivel a PMS kialakulásának hormonális okai is vannak, ezért a panaszok enyhítésére biztosan hormonális kezelésre van szükség - ez azonban nem igaz. Ma már lehetőségünk van hormonmentesen, mégis hatásosan csökkenteni a PMS okozta kellemetlenségeket.

Már az életmódváltás is sokat segíthet

A rendszeres mozgás, az egészséges étkezés, a gyorsan felszívódó szénhidrátok és cukrok mellőzése, a megfelelő folyadékbevitel valamint a stressz kerülése mind-mind segíthet csökkenteni a panaszaink erősségét. És arról is fontos tudni, hogy olyan gyógynövénytartalmú gyógyszer is kapható ma már a patikákban, amely amellett, hogy segíti a PMS tüneteinek csökkentését, még a menstruációs ciklus szabályozásában is segítséget nyújthat.

Premens - a hormonmentes segítség

A PMS gyógyszeres terápiáját korábban döntően a hormonális vagy hormonreceptorokra ható készítmények adták, e szerek szedése azonban nem mindenkinél volt mellékhatásoktól mentes. A hormontartalmú gyógyszerekkel szemben a Premens tabletta hatóanyaga a barátcserje-kivonat, ami amellett, hogy bizonyítottan csökkenteni tudja a PMS több tünetét, mindezt komolyabb mellékhatások nélkül teszi.

A barátcserje régóta ismert gyógynövény, már az ókorban és a középkorban is használták női panaszok kezelésére. A barátcserje a Földközi-tenger vidékén honos, és termésének hatóanyagai képesek pozitívan befolyásolni a női hormonális szabályozórendszer működését. A barátcserje csökkenti az anyasági hormon (prolaktin) termelődését, ezáltal mérsékli az emlőfeszülést, valamint a cikluszavarok rendezésében is jótékony hatású.

Egy hazai kutatócsoport a közelmúltban publikálta az első olyan, szigorú szakmai kritériumoknak megfelelő vizsgálat eredményeit, amelyben különböző minőségű és dózisú hatóanyagot tartalmazó barátcserje-tartalmú készítmények hatásosságát hasonlították össze. Megállapították, hogy a PMS tünetei a 15 mg-nál magasabb dózisú, gyógyszerminőségű barátcserje-kezelés hatására több mint kétszer nagyobb mértékben enyhülnek, mint kezelés nélkül. A kutatócsoport tanulmányában alkalmazott, ellenőrzött és állandó összetételű, gyógyszerminőségű készítmények közül hazánkban a Premens tabletta vény nélkül kapható a gyógyszertárakban.

Jó tudni!

Mivel a barátcserje szerepel az OGYÉI Tudományos Tanácsadó Testülete által élelmiszerekben, étrend-kiegészítőkben alkalmazásra nem javasolt növények között, egyéb barátcserje-tartalmú, nem gyógyszerminőségű termék használata terápiás célra nem javasolt, ezek hatóanyag-tartalma ugyanis nem vizsgált és nem garantált.

Vény nélkül kapható, barátcserjekivonat-tartalmú gyógyszer
Vény nélkül kapható, barátcserjekivonat-tartalmú gyógyszer

A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT,

VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+21, +26 °C
Minimum:
+13, +18 °C

Hazánkban kedden délelőtt nyugat felől egyre többfelé megszűnik a csapadék és fokozatosan a felhőzet is felszakadozik.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag