+5° - +16°
Kettős front

Hogyan kerülhetjük el a felfázást?

HáziPatika

A hólyaghurutot a köznyelvben gyakran azonosítják a felfázással, amiről azt gondolhatjuk, hogy az őszi, téli időszakban jellemző. Ez azonban tévhit, a fertőzés tavasszal és nyáron is támad, bármilyen utazást, nyaralást megkeseríthet.

Hólyaghurut, avagy cisztitisz a nők felénél előfordul életük során, a 20 és 40 közötti korosztály 25-35 százaléka számol be arról, hogy már érintette a betegség. Vizsgálatok szerint azok közül, akik már egyszer átestek rajta, minden negyedik nő esetében ki is újul. A sürgető vizelési ingerrel, fájdalmas pisiléssel, alhasi fájdalommal, általános diszkomfortérzéssel járó betegségre több tényező is hajlamosíthat.

A hólyaghurut gyakran felüti a fejét, ha megváltozik a hüvely természetes baktériumflórája. Ezt okozhatja az, ha valakinek új partnere lesz, és intenzívebbé válik a szexuális élete, mint korábban, de a gyakori partnercsere ugyancsak állhat a háttérben. Általában felborítja a hüvely baktériumflóráját egy-egy antibiotikum-kúra, a nem megfelelő törlési irány székelés után, de okozhatják olyan hormonális változások is, mint a terhesség vagy a menopauza.

Élete során a nők fele átéli a hólyaghurut okozta kellemetlenségeket.
Élete során a nők fele átéli a hólyaghurut okozta kellemetlenségeket. Fotó: iStock

Szabad-e nemi életet élni hólyaghurut fennállása esetén? Részletek itt.

A kellemetlen hólyaghurut megelőzhető, ehhez csupán néhány apró változtatást érdemes beépíteni a mindennapi rutinunkba:

  • igyunk sok vizet - ezzel kimossuk a baktériumokat a húgyhólyagból, mielőtt még megtapadnának, és szaporodásnak indulnának;
  • járjunk sűrűn a WC-re - a nők hajlamosak a végletekig visszatartani a pisilést, pedig ezzel elősegítik a hólyagban pangó, langymeleg vizeletben a kórokozók szaporodását. Ezért a szakemberek azt javasolják, hogy amikor úgy érezzük, pisilni kell - de legalább 2 óránként - menjünk ki a mosdóba és próbáljuk teljesen kiüríteni a hólyagunkat;
  • a nőknél különösen fontos a WC-papír megfelelő használata: a lányoknak már kicsi koruktól megtanítják, de nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy minden esetben elölről hátrafelé, a húgycsőtől a végbélnyílás felé haladva végezzük a törlést;
  • közösülés után minden esetben érdemes kimenni pisilni, hogy az aktus során esetleg bejutott baktériumokat eltávolítsuk;
  • inkább zuhanyozzunk fürdés helyett;
  • intim higiéniás célra ne használjunk szappant, különösen parfümözöttet ne, mert irritációt okozhat;
  • kényelmes, pamutból készült fehérneműt viseljünk!

Mindezek mellett érdemes melegen tartani a lábakat és az alhasat, nem árt kerülni a stresszt, eleget aludni, és megfelelő, természetes módszerekkel erősíteni az immunrendszert.


Bár az ezzel kapcsolatos tanulmányok egyelőre nem bizonyították, hogy az áfonyával, illetve annak kivonataival megelőzhető lenne a hólyaghurut, mégis gyakran szokták javasolni ilyen célra a különböző, áfonyakivonatokat tartalmazó készítményeket. Ezek kapszulák, dzsúszok és por formájában is elérhetők a patikákban.

A kezdődő, komplikációmentes hólyaghurut patikában kapható gyógynövényi (például medveszőlő) készítményekkel általában 3-4 nap alatt orvosolható, ha azonban ezek nem hoznak megoldást, akkor feltétlenül orvoshoz kell fordulni. Legyengült immunrendszerű betegeknél, várandósoknál, véres vizelet vagy magaslázesetén minden esetben azonnali orvosi konzultáció szükséges.

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Foglalj orvost!
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+6, +16 °C
Minimum:
+5, +15 °C

Hazánkban szerdán délelőtt erősen felhős, borult időre van kilátás, szórványosan fordul elő eső, zápor.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag