Hátfájás ellen relaxációval

Alsó háttáji fájdalomFokozatosan erősödő tornáztatással, ellazulási technikák oktatásával ér el jelentős fájdalomcsökkenést a Nottingham Egyetem gyógytornászokból, nővérekből, foglalkozás-egészségügyi és viselkedésterápiás szakemberekből álló csoportja.

A helyi szabadidőközpontokban rendszeresen foglalkozásokat tartanak évente 700 embernek, aki legalább három hónapja hátfájástól szenved.

Dr. Carol Coole munkatársaival arra volt kíváncsi, hogy a csoport segítsége valóban javít-e érdemi módon a betegek általános állapotán és munkahelyi teljesítőképességén.

"Nagyon nehéz lehet azoknak dolgozni menni, akik úgy vélik, hogy a munkahelyük csak ront állapotukon. Nehéz a munkáltatóknak is, mivel ők végleges gyógyulást várnak és nem értik meg, hogy a betegség egy enyhébb és súlyosabb tünetek váltakozásával járó krónikus folyamat" - magyarázta Dr. Coole.

Az új terápiát hosszú távon is vizsgálni fogják, hogy kiderítsék: jelentősen csökkennek-e a gyógyszer- és táppénzköltségek a terápia alkalmazásával.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +13 °C
Minimum: +2 °C

Délelőtt nagyrészt közepesen vagy erősen felhős idő várható, majd délutánra egyre nagyobb területen szakadozik, gomolyosodik a felhőzet. Az ország délnyugati és középső harmadán zártabb maradhat a felhőtakaró, ott valószínű a legkevesebb napsütés. Elszórtan - főként hazánk északnyugati kétharmadán - valószínű kisebb eső, zápor, néhol zivatar sem kizárt. A Dunántúlon az északnyugati, az északkeleti megyékben a délnyugati szél megélénkül, helyenként - záporok, zivatarok nyomán is - megerősödik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 11 és 17 fok között alakul. Késő estére 3 és 10 fok közé hűl le a levegő. Az orvosmeteorológia terén kettősfronti hatásra kell készülni.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra