+4° - +18°
Kettős front

Ételek, amelyek segítik a teherbeesést

HáziPatika

Az American Journal of Obstetrics and Gynecology című szaklapban publikált tanulmány szerint az, hogy egy nő milyen gyorsan tud teherbe esni, attól is függ, hogy milyen ételeket eszik. 

Bár a szakértők hangsúlyozzák, hogy a fogantatás sikeressége nagyon sok egyéb tényezőn múlik (például a leendő szülők korától, egészségügyi állapotától stb. is függ), a kutatás eredménye szerint vannak bizonyos élelmiszerek, amelyek fogyasztása csökkentheti a sikertelen fogantatások számát és sikeresebbé teheti a mesterséges megtermékenyítést. 

Az étrendtől is függ a fogantatás
Az étrendtől is függ a fogantatás

Élelmiszerek, amelyek jó hatással lehetnek a termékenységre

  • zsíros halak (tonhal, lazac)
  • diófélék
  • szójabab
  • tenger gyümölcsei
  • teljes kiőrlésű gabonák
  • gyümölcsök és zöldségek

Ezen ételek fogyasztása nemcsak a női termékenységre van jó hatással, hanem a spermiumok minőségét is javítja. 


Ételek, amelyek nincsenek hatással a termékenységre

A tanulmány nem azt állítja, hogy ezen élelmiszerek fogyasztása megnehezíti a teherbeesést, hanem hogy nem segíti.

  • sajtok
  • tojás (kifejezetten a sárgája)
  • D-vitamin-dúsított gabonafélék
  • antioxidáns étrend-kiegészítők

A kutatók arra is felhívták a figyelmet, hogy míg korábban a szójáról és a tejtermékekről azt gondolták, hogy rossz hatással vannak a termékenységre, addig a mostani kutatás nem mutatott ki kapcsolatot fogyasztásuk és a fogantatás esélye között.  

Így növelhetjük a teherbeesés esélyét - részletek!

Forrás: womenshealthmag.com

Értékelje a cikket!

Ajánlatok a kínálatából

szponzorált tartalom
Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+13, +18 °C
Minimum:
+4, +9 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt nyugat felől erősen megnövekszik a felhőzet, a Dunántúlon több helyen várható kisebb eső, záporeső.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag