A női mellek ezért fájhatnak

HáziPatika

A mellfájdalommal szinte minden nő találkozik élete során. Ha ilyet érzünk, nem kell feltétlenül megijednünk, mert a dolognak számos oka lehet. A mellrák pedig csak ritkán jár fájdalommal.

Menzesz

A mellfájdalom, illetve fokozott mellérzékenység egyik leggyakoribb oka a menzesz, pontosabban a ciklus hátterében álló átmeneti hormonális változások. Ovuláció alatt az ösztrogén, a progeszteron és a tesztoszteron szintje is megemelkedik, és amikor ezeknek a hormonoknak a szintje visszaesik, akkor tapasztaljuk a premenstruációs szindróma tüneteit. Ezek közé a tünetek közé tartozik a mell megduzzadása, feszülése, illetve a mellekben tapasztalt fájdalomérzet. A jó hír, hogy a vérzés után ez megszűnik, a rossz, hogy a következő vérzéssel újra jelentkezik.

Ezek lehetnek az okai, ha fájnak a melleink
A mell izomzatát túlzottan megdolgoztató edzés is okozhat fájdalmat

Túl sokat vagy túl keményen edzettünk

A mell izomzatát megdolgoztató gyakorlatok, mint a felhúzás vagy a fekvőtámasz, okozhatnak fájdalmat, ha túlzásba visszük ezeket. Ilyenkor valójában nem a mellünk fáj, hanem a mellünk alatt található izmok, amelyeket túlerőltettünk. Szerencsére ez afájdalomis átmeneti.

Nem megfelelő melltartót viselünk

Különösen azoknál jellemző, akiknek nagyobb, teltebb keblei vannak. Akár a kosár túl kicsi, akár a pántok túl vékonyak és nem tartanak elég jól, problémát jelenthet és mellfájdalmat okozhat.

A mellnek hét alapformája van, és mindegyik más melltartót kíván, ugyanis a rossz méretű és kialakítású melltartó megváltoztathatja a mell méretét és alakját, ami egészségi problémákhoz vezethet. Hogy válasszuk ki a számunkra ideális darabot? Kattintson!

Ugyanez a helyzet a sportmelltartókkal is, amelyek ha nem megfelelőek, mozgás közben nem rögzítik jól a melleket, így fájdalomérzet alakulhat ki. Ha nem vagyunk biztosak a méretünkben, kérjük az eladó segítségét a fehérneműboltban.


Koffein

A mellekben található kis csatornák megduzzadhatnak olyan stimulánsok hatására, mint a koffein vagy a csokoládé, és az erre érzékenyeknél mellfájdalom kialakulását okozhatják. A jelenség igen gyakoria fibrocisztás emlőbetegséggel (gyenge szerkezetű, mozgatható csomók a mellben, melyek az esetek döntő többségében jóindulatúak) élő nőknél.

Forrás: womenshealthmag.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Foglalj orvost!
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+9, +15 °C
Minimum:
+3, +12 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a Dunántúlon a változó felhőzet mellett hosszabb-rövidebb időre a nap is előbukkan, keleten azonban még sok lesz a felhő.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag