Jól akar aludni? Akkor este ne használjon mobilt!

Aki lefekvés előtt mobiltelefont használ, nagy eséllyel rosszul fog aludni - derült ki egy kutatásból. A szakértők szerint a sugárzás okozhatja az álmatlanságot, a fejfájást és a zavarodott állapotot.
A svéd Karolinska Intézet és az amerikai Wayne Állami Egyetem mobiltelefon-gyártók megbízásából végezte el a vizsgálatot, amelyből kiderült, hogy a sugárzás okolható a rossz alvásért, megzavarja ugyanis a szervezetet, amely így képtelenné válik a felfrissülésre.
A kutatók 35 nőt és 36 férfit vizsgáltak, valamennyien 18 és 45 év közöttiek. Néhányukat annyi sugárzásnak tettek ki, amennyit a mobiltelefon használata okoz, míg a többiek számára ugyanolyan körülményeket biztosítottak, de a sugárzás csak színlelt volt.
A sugárzásnak kitetteknek hosszabb idő kellet ahhoz, hogy eljussanak az alvás mélyebb fázisába, és kevesebb időt töltöttek mélyalvásban.
A kutatók feltételezik, hogy a 884 MHz-es sugárzás ártalmas hatással van az agynak azokra a központjaira, amelyek a szervezet felfrissüléséért és a stresszoldásért felelősek. De azt sem lehet kizárni, hogy a sugárzás a melatonin termelését zavarja meg; ez a hormon felelős a szervezet belső ritmusának fenntartásáért.
A kutatásban résztvevők fele állítja magáról, hogy érzékeny a mobiltelefonra, amelynek használata fejfájást vagy a kognitív képességek romlását okozza náluk. Azt azonban nem tudták a vizsgálat során megmondani, mikor tették ki őket sugárzásnak.
A kutatók mindenesetre azt javasolják, hogy akinek este, lefekvés előtt telefonálnia kell, használjon inkább vezetékes készüléket, és senki ne tartsa az ágya mellett a mobilját.
Egy korábbi kutatás szerint rövid távon nincs hatással a mobiltelefon az agyra, azt azonban egyelőre senki nem tudja, hogy a mobilhasználat hosszú távon növeli-e például a rákbetegség kockázatát.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Bőrbetegségek, melyek viszketést okoznakBőrviszketés

Bőrbetegségek, melyek viszketést okoznakA viszketésnek nagyon sokféle oka lehet

Hogy gondozzuk fekvőbeteg családtagunkat?Betegápolás

Hogy gondozzuk fekvőbeteg családtagunkat?Mi segíthet ebben a nehéz időszakban?

Székrekedés tünetei és kezeléseSzékrekedés

Székrekedés tünetei és kezeléseMi okozza a bélmozgás lanyhulását?

A vénás keringés közelebbrőlKeringés

A vénás keringés közelebbrőlAz aranyeres panaszokat vénapangás okozza

Hogyan zajlik a prosztatavizsgálat?Prosztata

Hogyan zajlik a prosztatavizsgálat?Negyvenéves kor felett ajánlott évente szűrni

Olvassa el kapcsolódó cikkeinket

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+3, +8 °C
Minimum:
-6, -1 °C

Hazánkban hétfon délelőtt a napsütést csak kevés felhő zavarja, csapadék pedig sehol sem alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag