Színes tapaszok: így enyhítik a fájdalmat

HáziPatika

Ma már nemcsak a sportolók körében népszerűek a színes kineziológiai tapaszok, ám még mindig számos tévhit kering róluk, ráadásul sokan helytelenül használják őket. Segítünk eligazodni a színes szalagok világában!

A kineziológiai tapaszok először sporteseményeken jelentek meg, hiszen a sportolóknál igen gyakoriak az izomhúzódások, valamint az izom- és szalagsérülések. Ez a módszer ráadásul az ízületi bántalmak kezelése mellett a túlterhelésből adódó sérülésveszély megelőzésére is kiválóan alkalmas. A részleteket Farkas Ildikó, a Duna Medical Center gyógytornásza ismerteti.

kineziológiai tapasz, fájdalom, sérülés, regenerálódás
A tapaszokkal tehermentesíthetjük az ízületeket és az izmokat. Fotó: iStock

Hogyan hat?

A kineziológiai tapasz folyamatosan ingerli a bőrünkben található receptorokat, ezáltal segíti, illetve erősíti a szervezet öngyógyító folyamatait és a regenerációt. A sportsérülések enyhítése mellett tehát kiváló kiegészítő terápia lehet többek között gerinc- és végtagfájdalmak vagy izomproblémák esetén, illetve mozgásszervi műtétek és törések után is. Hatására javul a vér- és nyirokkeringés, valamint csökken a fájdalom.

A tapaszok felhelyezésével tehermentesíthetjük, stabilizálhatjuk és korrigálhatjuk az ízületeket és az izmokat. A színes szalagok már pár hónapos kortól alkalmazhatóak - babáknál elsősorban ortopédiai problémák, sérülések és izomtónuszavarok esetén, kiegészítő terápiaként. A gyermekek számára készült kineziológiai tapasz anyaga nem különbözik a hagyományostól, mindössze a szalagok mintája más, hogy a kicsik hamarabb megbarátkozzanak ezzel a kezelési módszerrel.

Miből van a tapasz?

A kineziológiai tapasz rugalmas, légáteresztő pamutanyagból készül. Orvosi akrilt tartalmaz, így könnyen a bőrre ragasztható. Vastagsága az emberi bőrhöz hasonló, együtt mozog szöveteinkkel és nem akadályoz minket a mozgásban. Felhelyezése egyáltalán nem fájdalmas, és 4-5 napig is fennmarad a bőrön, még mindennapos zuhanyzás mellett is. Gyógyszert nem tartalmaz.
Léteznek ugyan turmalint tartalmazó kineziológiai tapaszok is, azonban ezek árfekvése magasabb. A turmalin ásványi anyagot és aniont tartalmaz, elsősorban gyulladásos problémákra alkalmazzák.


Miért színes?

A különböző színű tapaszok anyaga és tartóssága változatlan. A színek közti különbségnek a színterápiában van szerepe. A színterápiás elmélet szerint a színek képesek lelki és fizikai állapotunkat is pozitívan befolyásolni. Az elmélet alapján elmondható, hogy a meleg színek - például a piros - vitalizálnak, energetizálnak, míg a hideg színek - mint a kék - nyugtatnak és hűsítenek. Így gyulladáscsökkentésre inkább az utóbbiakat ajánlják.

Miért ne ragasztgassuk magunkat?

Mikor nem ajánlott?

A kineziológiai tapaszok alkalmazása nem javasolt friss trauma, nyílt sebek, égett bőrfelület, friss műtéti hegek, anyajegyek, pikkelysömör, elvékonyodott, pergamenszerű bőr, súlyos cukorbetegség, valamint friss trombózis esetén. Terhesség első trimeszterében a hasra és a deréktájra nem helyezik fel a szakemberek, illetve kerülendő akkor is, ha valaki allergiás a szalagot rögzítő ragasztóra.

Bár manapság bárki számára elérhetőek a kineziológiai tapaszok, a felhelyezésüket ne próbáljuk meg otthon, saját magunk megoldani. Egy rosszul felhelyezett tapasz ugyanis akadályozhatja a mozgást, és javulás helyett könnyen romlást idézhet elő. A kívánt hatás elérésének érdekében ajánlott egy a technikában jártas terapeutát felkeresni. A szakembertől aztán meg is tanulhatjuk a megfelelő felhelyezési technikát, amennyiben a sérült terület könnyen hozzáférhető számunkra is.

Ez a módszer is - mint általában a mozgásterápiás beavatkozások - minden esetben alkalmazkodik az adott problémához és a páciens aktuális állapotához. Az alaptechnikákon kívül számos felhelyezési mód létezik - ebben kizárólag egy képzett szakember tud hatékony, gyors és személyre szabott segítséget nyújtani.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

február 03. - február 09.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
34 900
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+9, +14 °C
Minimum:
+3, +8 °C

Hazánkban kedden délelőtt erősen felhős időre van kilátás, kisebb eső, zápor is előfordulhat.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag