Óvatosan a magas sarkúval!

Sok nő hord magas sarkú cipőt, mert elegánsnak tartja, ez a viselet azonban olykor komoly lábproblémákhoz vezethet. Egyik ilyen a kalapácsujjnak nevezett fájdalmas jelenség, amely során a lábujjak képtelenek kiengedni a hajlított helyzetükből. Hogy a betegséget elkerüljük, nem kell örökre lemondanunk a magas sarkú cipő viseléséről, de néhány tanácsot érdemes betartanunk.

Tipp

A "Cipellőktől a papucsig" című írásunkból még többet megtudhat a láb bántalmairól!




1. Vásárláskor ügyeljünk arra, hogy legyen elég hely a cipőben az ujjaink számára, és lehetőleg kerüljük a keskeny, hegyes sarokkal ellátott lábbeliket.

2. A kiválasztott darab a boltban legalább tíz-tizenöt percig legyen a lábunkon!

3. A már kialakult kalapácsujjat magunk is kezelhetjük különböző kenőcsökkel vagy a terület kipárnázásával, érdemes azonban felkeresni vele egy ortopéd szakembert, előfordulhat ugyanis, hogy műtétre lesz szükség.

4. Nagyon gondoljuk meg, hogy viselünk-e magas sarkú cipőt, ha arthitis vagy cukorbetegség áll fenn, hiszen ez utóbbi esetben könnyen kialakulhat valamilyen gyulladás is.

5. Ha előre kiszámítható, hogy hosszú ideig kell viselnünk a kényelmetlen lábbelit, minden esetben vigyünk kényelmes, lapos váltócipőt, amit bármikor átvehetünk.

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Foglalj orvost!
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+9, +15 °C
Minimum:
+3, +12 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a Dunántúlon a változó felhőzet mellett hosszabb-rövidebb időre a nap is előbukkan, keleten azonban még sok lesz a felhő.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag