Milyen mozgás megengedett gerincsérvvel?

Nem mindegy, milyen sportot végez a beteg, és nem árt tudni, mely mozdulatokat érdemes mindenképpen elkerülni!

Abban a korban élünk, amikor az emberek szeretik leegyszerűsíteni a dolgokat, betegség esetén azonban nem lehet mindent egy szóval elintézni. Ha azt mondjuk, valaki influenzás, egyáltalán nem mindegy, hogy milyen típusú influenzával küzd. Tipikusan ilyen betegség a gerincsérv is, hiszen sem a kezelés, sem a későbbi gyógyulási folyamat szempontjából nem mindegy, hol helyezkedik el és milyen típusú a gerinc elváltozása.

Gyógytornász segítségével kezdjük a mozgást

"Azt szeretném kérdezni, ha gerincsérvem van a thoracalis szakaszon, végezhetek-e Bére tornát, ill. járhatok-e konditerembe (egyszerűbb, kevésbé megerőltető edzésre gondolok)?" - kérdezte Orvos Válaszol rovatunkban olvasónk, mivel előtte többféle választ kapott, melyek olykor gyökeresen ellentmondtak egymásnak. A szakember véleménye igen egyszerűen összefoglalható, pontosan kell tudni, milyen gerincsérvről van szó és annak tükrében lehet ezt a kérdést megválaszolni.
A gerincsérv miatt nem csak a sport, de az egyszerű mozdulatok is fájdalmassá válhatnak

A gerincsérv miatt nem csak a sport, de az egyszerű mozdulatok is fájdalmassá válhatnak

Maga a gerincsérv a csigolyák között elhelyezkedő porckorongok sérülésének összefoglaló neve. Ezeknek a korongoknak a feladata a gerinc rugalmasságának és terhelhetőségének biztosítása. A belső puha részek azonban időnként áttörik a korongok szilárdabb külső falát, és nyomást helyezhetnek az idegekre. Vannak esetek, mikor a gerincsérv nem jár együtt észlelhető tünettel, de sokszor előfordul, hogy olyan mértékben ingerli az idegeket, hogy nem csak a sport, de a mindennapi élethez szükséges cselekedetek is nehézkessé, lehetetlenné válnak.
Mivel a porckorongok az egész gerinc mentén, azaz a nyaktól a farokcsontig megtalálhatóak, nem mindegy, mely részek sérülnek. Az is fontos szempont, hogy függően a sérülés, a kitüremkedés mértékétől, mely idegek érintettek, hol okoznak ezek problémát. A röntgenfelvételek az esetek nagy részében meg tudják állapítani asérvhelyét és formáját, ami után az orvos képes a megfelelő kezelést megkezdeni.

Orvos válaszol rovatunkban szakértők állnak olvasóink rendelkezésére bármilyen egészségügyi panasz esetén. Tegye fel kérdéseit ön is!

De azt, hogy amíg a kezelés tart, milyen mozgást lehet végezni, szintén ezeknek az információknak a birtokában lehet csak eldönteni. Általános tanács, hogy akit gerincsérvvel diagnosztizálnak, eleinte csak személyre szabott fizikoterápia keretében mozogjon. A gyógytornászok szintén tisztában vannak azzal, hogy egy adott sérvvel milyen mozgásokat érdemes végezni és melyek azok, amiket kerülni kell. Tehát a gerincsérvet diagnosztizáló orvos, illetve a gyógytornász közösen tudja megadni a választ, milyen edzést vagy sportot végezhet a beteg, valamint hasznos tanácsokat adhatnak arról, mely mozdulatokat érdemes mindenképpen elkerülni.

Értékelje a cikket!

Hirdetés

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

február 10. - február 16.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
37 200
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+6, +11 °C
Minimum:
+4, +9 °C

Hazánkban szerdán délelőtt borult lesz az ég, országszerte számítani kell esőre, záporesőre.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag