Gágogó talpak

Kövessen minket!

Félretaposott cipősarkak, deréktáji fájdalom, kellemetlen érzés a bokánál - a lúdtalp tipikus tünetei. De vajon valóban népbetegség a bokasüllyedés és tényleg csak a kisgyerekeket érinti?

Mindannyian lapos, apró zsírpárnácskákkal borított talppal születünk, a boltozatok csak óvodáskor körül alakulnak ki. A boltozatok közül kétfajtát különböztetünk meg: minden ujjnak megfelelően van egy-egy hosszboltozatunk, melyek a sarok- és lábközépcsont végéig érnek, míg a harántboltív az ékcsontok és a lábközépcsontok területére esik. A boltozatok kialakulása rendkívül fontos a láb vérkeringése, mozgékonysága és az izomegyensúly szempontjából. Ugyanakkor egyfajta "rugóként" is funkcionál a boltíves szerkezet, mely a rugalmas szalagok és ízületek segítségével kiválóan alkalmas a test súlyának viselésére.

Amennyiben a hosszboltozat lesüllyed, bokasüllyedés alakul ki, mely problémák egész sorát generálhatja a fájó bokán, csípőn és derékon át egészen a kalapácsujjig. A harántboltozat süllyedése hasonló kellemetlenségekkel jár, hiszen ilyenkor a középső lábközépcsontok is terhelés alá kerülnek, így a láb túlterhelődik. A boltozatok külön-külön vagy együttes módon való lelapulását szokás összefoglaló néven lúdtalpnak nevezni.

Mindenkinek van?

"A lúdtalp kialakulásában számtalan tényező játszik közre. Beszélhetünk olyan örökletes okokról, mint a kötőszöveti gyengeség vagy a szalaggyengeség, ám a környezeti faktorok is nagy szerepet játszhatnak a kialakulása mögött" - mondja dr. Szűcs Attila ortopéd sebész.

Gyerekkorban ezek közé sorolhatjuk a túl korai talpra állást, illetve az erőltetett járni tanítást. A járásra kényszerítéskor ugyanis még nem elég edzett a gyerek izomzata a testsúly megtartásához, így az ízületi rendszer túlterhelődik, és kóros irányba kezd fejlődni. Gyakran alakul ki lúdtalp pubertáskorban is, amikor a hirtelen növekedés miatt a láb terhelése extrém módon fokozódik. Az izomzat így hamar kifárad, megfeszül, utat nyitva ezzel a lúdtalpnak.

Sokan úgy gondolják, hogy a lúdtalp kizárólag a gyerekeket érinti, ez azonban tévhit. "Igaz, hogy a talpizmok kialakulása négy-öt éves korra tehető, így a lúdtalpat általában már gyerekkorban diagnosztizálják, de ettől függetlenül bármikor kialakulhat" - mondja a szakorvos. "Különös rizikófaktort jelent az elhízás, ahol a talpra nehezedő túlsúly cipelése meghaladja a stabilizáló rendszer erejét, s ez a boltozatrendszer megbomlásához vezethet. Hasonló a helyzet várandósság esetén is, amikor a súlygyarapodás mellett a szalagrendszer hormonális eredetű lazulása is közrejátszhat a lúdtalp kialakulásában."

Segítség, lúdtalpam van!

Ha rendszeresen fáj a lábunk, és a talpbőrön túlzott bőrkeményedés is megfigyelhető, nagy valószínűséggel lúdtalpunk van. Az ortopéd szakorvos egyszerű szemrevételezéssel meg tudja állapítani a probléma súlyosságát. Ezt követően kerülhet sor a nyomásvizsgálatra, melynek segítségével feltérképezhető a láb statikája és dinamikája. Ehhez nem kell mást tennünk, mint ráállnunk egy üveglapra, melyen szenzorok találhatóak. Ezek a talpunkról alkotott képet számítógépre továbbítják, amelynek köszönhetően láthatóvá válik, hol és milyen mértékben terhelődik a talpunk. Ha szükséges, a kapott eredmény alapján talpbetétet készítenek, mely sokat javít a már kialakult lúdtalpon. Jó, ha tudjuk, hogy gyermekkorban - ha egyéb torzító tényező nem áll fenn - nem ajánlott a betét, hiszen annak alkalmazásával épp a fontos izmok edzéséről mondunk le.


Szeretné tudni, mit tehet a gágogás ellen, és hogyan segíthet a szakorvos a lúdtalp elleni küzdelemben? Olvassa el cikkünket a Nők Lapja Egészség legújabb számában!

Fizessen elő a lapra a www.mc.hu oldalon!

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Foglalj orvost!
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban szombaton délelőtt tovább csökken a felhőzet, hosszabb-rövidebb időre kisüt a nap.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag