Egészségi állapotunkról árulkodik a kezünk

Ha kezeinket, kézfejünket egy rövid ideig alaposan tanulmányozzuk, sokat megtudhatunk a testünkről, egészségügyi és fizikai állapotunkról.

Remegő kéz egy árulkodó jel

Ha remeg a kezünk, ne essünk pánikba - az is lehet, hogy mindössze annyi az oka, hogy egy kicsit túl sok kávét, teát vagy energiaitalt ittunk, ugyanis a koffeinnek is lehetnek ilyen hatásai . Ezen kívül bizonyos gyógyszerek, például asztma elleni tabletták és bizonyos antidepresszánsok szedésének a mellékhatása is lehet kézremegés . Ha viszont ezeket a tényezők kizárhatók, és a remegés nem múlik, érdemes orvoshoz fordulni, mert akár Parkinson-kór tünete is lehet.

Gyenge, töredező körmök is aggodalomra adnak okot

Ez a tünet cinkhiányra utalhat - a cink ugyanis abban segít, hogy a bőrsejtek növekedjenek illetve meg tudjanak újulni. Ilyenkor ideje némi plusz cinket csempészni az étrendünkbe, például zab, diófélék és sovány húsok fogyasztásával.

Ha hámló, kiszáradó bőr jelez

Ha az ujjbegyeinken a bőr szárazzá válik és hámlani kezd, akkor esélyes, hogy B-vitamin-hiányunk van . Az olyan B-vitaminok, mint a niacin (B3) vagy a biotin (B7), extrán fontosak ahhoz, hogy a bőrünk egészséges legyen.

Kéz, kézremegés, kézbetegség, körmök, ujjbegyek, körömágy
Kezeink sokat elárulhatnak egészségünkről, vagy lappangó betegségeinkről!

Ha halvány vagy kifehéredett a körömágyunk

Az ilyen jellegű elszíneződés az anémia jele lehet , ami azt jelenti, hogy nem termelődik elég egészséges vörös vérsejt a szervezetben, és emiatt nem jut elegendő oxigén a szövetekhez. Egy egyszerű vérvizsgálat fényt deríthet arra, hogy valóban erről van-e szó, ha igen, akkor általában vas szedésével helyreállítható a normál állapot, ennek a mennyiségét azonban feltétlenül orvosnak kell megszabnia.

Mit jeleznek az elkékült ujjbegyek?

Ha az ujjbegyeink színe kékesre vált, akkor az Raynaud-szindrómát is jelezhet . Ilyenkor az ujjak és lábujjak kihűlnek, és gyakran fájnak, zsibbadtak vagy éppen bizseregnek. Szakértők szerint Raynaud-szindróma esetében az erek begörcsölnek, ami lassítja a keringést, de ennek a pontos okát még nem sikerült megfejteni.

8 jel, amivel a köröm figyelmeztet a bajra Ha egy laikus ránéz a körmünkre, legfeljebb annyit állapít meg, hogy le kéne vágni, vagy meg kellene tisztítani. De egy szakorvos azonnal sok mindent kiolvas belőle a rossz táplálkozástól a stresszen át a veseproblémákig. Mik ezek a jelek?

Felpuhult körmök is gyanúsak lehetnek

Ha a körmeink szokatlanul puhává válnak, és egyszerűen vissza tudjuk hajtani őket, az kálcium- vagy fehérjehiányra utalhat. Ilyenkor érdemes lehet például több halat vagy épp spenótot fogyasztani, esetleg valamilyen táplálékkiegészítőt szedni, miután egyeztettünk az orvosunkkal.

Erről árulkodnak a barna foltok

A májfoltként is ismert bőrelváltozást általában a napsugárzás okozza, aminek a kezünk fokozottan ki van téve. Ezért is fontos, hogy amikor naptejet használunk, figyeljünk arra, hogy a kézfejünkre is jusson belőle - ezzel azt is akadályozzuk, hogy a bőr idő előtt megöregedjen ezen a területen.

Forrás: prevention.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Panangin reklámfil (X)

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +10 °C
Minimum: -2 °C

A Dunántúl nyugati felén döntőrészt napos idő várható, máshol a több-kevesebb napsütés mellett közepesen vagy erősen felhős lesz az ég. Csapadék nem valószínű. Megélénkül, a Tiszántúlon néhol meg is erősödik az északi szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 7 és 12 fok között valószínű. Késő estére többnyire 0 és +7 fok közé hűl le a levegő. Hidegfronti hatásokkal kell számolni az arra érzékenyeknek, lesz viszont sok napsütés, ami segíti a D-vitamin termelődését.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra