Egészségi állapotunkról árulkodik a kezünk

HáziPatika

Ha kezeinket, kézfejünket egy rövid ideig alaposan tanulmányozzuk, sokat megtudhatunk a testünkről, egészségügyi és fizikai állapotunkról.

Remegő kéz egy árulkodó jel

Ha remeg a kezünk, ne essünk pánikba - az is lehet, hogy mindössze annyi az oka, hogy egy kicsit túl sok kávét, teát vagy energiaitalt ittunk, ugyanis a koffeinnek is lehetnek ilyen hatásai. Ezen kívül bizonyos gyógyszerek, példáulasztmaelleni tabletták és bizonyos antidepresszánsok szedésének a mellékhatása is lehet kézremegés. Ha viszont ezeket a tényezők kizárhatók, és a remegés nem múlik, érdemes orvoshoz fordulni, mert akár Parkinson-kór tünete is lehet.

Gyenge, töredező körmök is aggodalomra adnak okot

Ez a tünet cinkhiányra utalhat - acinkugyanis abban segít, hogy a bőrsejtek növekedjenek illetve meg tudjanak újulni. Ilyenkor ideje némi plusz cinket csempészni az étrendünkbe, például zab, diófélék és sovány húsok fogyasztásával.

Ha hámló, kiszáradó bőr jelez

Ha az ujjbegyeinken a bőr szárazzá válik és hámlani kezd, akkor esélyes, hogy B-vitamin-hiányunk van. Az olyan B-vitaminok, mint a niacin (B3) vagy a biotin (B7), extrán fontosak ahhoz, hogy a bőrünk egészséges legyen.

Kéz, kézremegés, kézbetegség, körmök, ujjbegyek, körömágy
Kezeink sokat elárulhatnak egészségünkről, vagy lappangó betegségeinkről!

Ha halvány vagy kifehéredett a körömágyunk

Az ilyen jellegű elszíneződés az anémia jele lehet, ami azt jelenti, hogy nem termelődik elég egészséges vörös vérsejt a szervezetben, és emiatt nem jut elegendő oxigén a szövetekhez. Egy egyszerű vérvizsgálat fényt deríthet arra, hogy valóban erről van-e szó, ha igen, akkor általában vas szedésével helyreállítható a normál állapot, ennek a mennyiségét azonban feltétlenül orvosnak kell megszabnia.

Mit jeleznek az elkékült ujjbegyek?

Ha az ujjbegyeink színe kékesre vált, akkor az Raynaud-szindrómát is jelezhet. Ilyenkor az ujjak és lábujjak kihűlnek, és gyakran fájnak, zsibbadtak vagy éppen bizseregnek. Szakértők szerint Raynaud-szindróma esetében az erek begörcsölnek, ami lassítja a keringést, de ennek a pontos okát még nem sikerült megfejteni.


8 jel, amivel a köröm figyelmeztet a bajra

Ha egy laikus ránéz a körmünkre, legfeljebb annyit állapít meg, hogy le kéne vágni, vagy meg kellene tisztítani. De egy szakorvos azonnal sok mindent kiolvas belőle a rossz táplálkozástól a stresszen át a veseproblémákig. Mik ezek a jelek?

Felpuhult körmök is gyanúsak lehetnek

Ha a körmeink szokatlanul puhává válnak, és egyszerűen vissza tudjuk hajtani őket, az kálcium- vagy fehérjehiányra utalhat. Ilyenkor érdemes lehet például több halat vagy épp spenótot fogyasztani, esetleg valamilyen táplálékkiegészítőt szedni, miután egyeztettünk az orvosunkkal.

Erről árulkodnak a barna foltok

A májfoltként is ismert bőrelváltozást általában a napsugárzás okozza, aminek a kezünk fokozottan ki van téve. Ezért is fontos, hogy amikor naptejet használunk, figyeljünk arra, hogy a kézfejünkre is jusson belőle - ezzel azt is akadályozzuk, hogy a bőr idő előtt megöregedjen ezen a területen.

Forrás: prevention.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Foglalj orvost!
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

november 25. - december 01.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
6 190
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-2, +3 °C
Minimum:
-7, -2 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt sokfelé megmarad a reggeli köd, emellett rétegfelhőzet is boríthatja az eget.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag