Az ínhüvelygyulladás kezelése

Az emberi izmok működésében fontos szerepet játszó, azok korai kifáradását megakadályozó inak a testünkben csőszerű burokban találhatók, amit ínhüvelynek nevezünk. Előfordul, hogy ez az ínhüvely valamilyen okból begyullad, aminek hatására az izmok működése sem lesz megfelelő, fájdalmassá válhat minden mozdulat.

Az ínhüvelygyulladást leginkább a sokáig végzett, monoton mozdulatok okozzák, amelyek az esetek nagy részében nem teljesen természetesek. Tipikus példa lehet erre a számítógépek és egyéb digitális eszközök intenzív használata során kialakuló ínhüvelygyulladás.

Az ínhüvelygyulladás jellegzetes tünetei

A probléma jellemzően a kézen és a lábon jelentkezik, többnyire a csuklónál, a bokánál és a könyöknél. Sokszor valamilyen sérülés is állhat a gyulladás kialakulásának hátterében, és nem ritka, hogy - főleg ha nem kezelik - komoly, krónikus panasszá változik.

Az ínhüvelygyulladás nem válogat , férfiaknál, nőknél egyaránt megjelenhet, de az életkor sem igazán számít. Napjainkban egyre gyakrabban fordul elő fiatalok körében, köszönhetően például a rendszeres számítógép-használatnak.

Hogyan használjuk helyesen az egeret és a billentyűzetet és az egeret? Néhány tipp az egészséges kéztartásért.

A gyulladást könnyű diagnosztizálni: hirtelen fellépő fájdalom, aminek hatására néha képtelenek vagyunk normálisan használni az érintett végtagot. Amennyiben ezt tapasztaljuk, szinte biztos, hogy a tüneteink az ín gyulladására vezethetők vissza. Szintén egyértelműsítheti a helyzetet, ha a fájó testrész mozgatásra hóropogásszerű hangot hallat.

Az ínhüvelygyulladás hirtelen fellépő fájdalmat okoz, ínhüvelygyulladás ínhüvely gyulladáscsökkentő kenőcs krónikus ínhüvelygyulladás
Az ínhüvelygyulladás hirtelen fellépő fájdalmat okoz

A pihentetés a leghasznosabb gyógymód

A betegség természetesen megelőzhető. Kerülni kell a monoton mozdulatokat, vagy ha rá is kényszerülünk, akkor érdemes rendszeresen pihenőt tartani. A kezelésnek is többnyire a pihentetés a legfőbb módja, az orvos is ezt fogja javasolni. Ha makacs gyulladásról van szó, akkor gyulladáscsökkentő krémekre is szükség lehet akár. Ilyenekből szép számmal akad a gyógyszergyártók kínálatában.

Mivel az ínhüvelygyulladás a sportolók körében is gyakori, mára rendívül sok olyan segédeszközt árulnak a sportboltokban, amelyek védik az érintett területet és segítenek a pihentetésben. Ezek sokkal kényelmesebbek és hatékonyabbak, mint egy egyszerű fásli vagy a gipszelés , amelyet korábban gyakran alkalmaztak ínhüvelygyulladás kezelésére.

Krónikus ínhüvelygyulladás esetén az orvos fizioterápiás kezelést is elrendelhet, ilyenkor mindenképpen muszáj véglegesen felfüggeszteni a gyulladást kiváltó mozgást. Előfordul, hogy a betegséget valamilyen fertőzés okozza, ekkor természetesen ennek a megszüntetése hozza meg a várt eredményt.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Nagyrészt erősen felhős időre számíthatunk több helyen - nagyobb eséllyel az ország északi felén - esővel, záporesővel, elvétve zivatar is kialakulhat. Az éjszaka második felében megszűnik a csapadéktevékenység, ezzel együtt a felhőzet is felszakad, és hajnalra kiderül az ég. A nyugati, délnyugati szelet erős, főként a front mentén az átmenetileg északnyugatira forduló szelet viharos lökések kísérhetik, majd hajnaltájt veszít erejéből a légmozgás. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire 4 és 9 fok között alakul, de a tartósabban derült és szélcsendes hidegre hajlamos helyeken ennél alacsonyabb értéket is mérhetünk. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra