Náthaellenes gyógymódok a konyhából

HáziPatika

A téli időszakban igen gyakoriak a felső légúti megbetegedések. A bőséges folyadékpótlás és pihenés mellett bizonyos ételek és italok is nagy segítséget jelenthetnek, amennyiben náthával küzdünk.

Húsleves

Nem véletlen, hogy a gyöngyöző csirkelevesnek már évszázadok óta gyógyító erőt tulajdonítanak. A lassan főtt, aranyló finomságban sok az olyan tápanyag, amely segít, hogy a legyengült szervezet gyorsabban regenerálódjon.

Meleg tea

Hogyan hat a zöld tea az emberi szervezetre? Részletek itt.

A legtöbb teafélében sok az antioxidáns, valamint segítenek felvenni a harcot a vírusokkal és a baktériumokkal is. Különösen a zöld tea egészséges, de ha koffeinmentes opcióra vágyunk, akkor kortyolgassunk például kamillateát.

Nyers méz

A pasztőrözetlen, nyers méz az egyik legjobb és legértékesebb táplálék megfázás esetén, amelynek hatékonyságát kutatások is igazolják. Köhögés, torokfájás esetén magában is fogyaszthatjuk napi 2-3 evőkanál mennyiségben.

A citrusfélék jótékony hatásában nyugodtan bízhatunk megfázás esetén
A citrusfélék jótékony hatásában nyugodtan bízhatunk megfázás esetén

Citrusfélék

Grapefruit, narancs, citrom - sok bennük a tápanyag és a C-vitamin. Ehetjük a gyümölcsöket magukban, facsarhatjuk a levüket teába, limonádéba, de salátákba is kerülhetnek. Nem csak az immunrendszernek, hanem a bőrünknek is nagyon jót tesznek.

Almaecet

Vírusölő, gombaölő és antibakteriális hatású, segít csökkenteni a szervezet savasságát is. Ha gyengének érezzük magunkat, akkor igyunk naponta két-három pohár mézzel és almaecettel ízesített vizet.


Fokhagyma

Mikrobaölő hatású, remekül erősíti az immunrendszert, valamint segíti a test méregtelenítését is. Segít legyűrni a náthát: enyhíti a betegség tüneteit, valamint lerövidíti a gyógyulási időszakot is.

Gyömbér

Gyulladásgátló, immunerősítő hatású, továbbá a gyömbér segít lerövidíteni a felső légúti betegségek gyógyulási idejét is. Hányinger ellen is nagyszerűen alkalmazható.

Forrás: care2.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

december 02. - december 08.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
7 680
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-5, +1 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a Dunántúlon és a főváros térségében gyengén felhős, másutt közepesen felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag