A rendszeres havi böjt jót tesz a szívnek

Az amerikai kardiológusok konferenciáján bemutatták egy vizsgálat eredményeit, amelyek szerint ritkább a szívbetegség a havonta egy napot böjtölő mormonok körében.
A vizsgálat, melyet Utah államban végeztek, kiterjedt a dohányzásra, az alkohol és a kávé fogyasztására is, de a vizsgált 515 embernél csak a böjtölés jelentett volt tényleges különbséget a szívbetegségek kockázatában: a böjtölők 59 százalékánál állapítottak meg szívbetegséget, míg a többieknél 67 százalék volt ez a szám. A különbség fennállt akkor is, ha a kutatók figyelembe vették a testsúly, az életkor, vagy más betegségek (diabétesz, magas vérnyomás) adatait is.
Lehet, hogy a mormonok általában is egészségesebben élnek, de a fenti adatok vonatkoznak a nem vallásos, de böjtölő emberekre is. Ha az ember szünetet tart a táplálkozásban, akkor szervezete a tartalék zsírt égeti el. Szünetel ilyenkor a cukor bevitele is, és a szervezetnek nem kell inzulint termelnie a lebontásához. A böjt tehát kis szünetet jelent, ami alatt a sejtek pihenőhöz jutnak.
A kutatók felhívják a figyelmet arra, hogy cukorbetegeknek nem ajánlott a böjtölés, továbbá, hogy a böjt lelassítja az anyagcserét, így a szervezet arra kényszerül, hogy kalóriát raktározzon el, mihelyt újra enni kezd valaki.
The Associated Press
hirdetés
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+4, +9 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt délnyugaton helyenként több lesz a felhő, máshol szinte zavartalan napsütésre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag