A betegség oka: nyolcvanöt százalékban maga a beteg

A néma gyilkosnak minősített rizikótényezők megelőzése éppen olyan fontos, mint a gyógyításuk.
Ülünk, hízogatunk, cigizgetünk, és így rontunk el lassan mindent - fogalmazta meg velősen az életmódra vonatkozó kritikáját dr. Szabó Zoltán belgyógyász adjunktus a kardiovaszkuláris betegségekkel foglalkozó dunaújvárosi konferencián a minap. Az ismeretterjesztésre, az életmódbeli változásokra fókuszáló szakmai rendezvény a dunaújvárosi Szent Pantaleon Kórház Kht. és a Magyar Természettudományi Társulat szervezésében jött létre.
Közismert tény, hogy Magyarországon minden második ember szív- és érrendszeri betegségben hal meg, továbbá az európai toplistán még mindig elsők vagyunk szívhalálozásban, éppen ezért a szakemberek fontosnak tartják a primer prevenciót, vagyis az egészségnevelést, mondta többek között köszöntőjében dr. Máté-Kasza László , a dunaújvárosi kórház főigazgatója. Az egészséges életmód kialakításához szükséges ismeretek átadásával az egészség megtartása tudatos egyéni ambícióvá válhat, ami nagyban segítené a betegség megelőzését, s ezzel hosszabb távon nemcsak a várható élettartamot emeli, hanem az ijesztő gazdasági következményeket is mérsékelni tudja a főigazgató szerint.
A főbb témák között a rizikótényezők - a néma gyilkosnak minősített magas vérnyomás és a cukorbetegség - kialakulása, gyógyításának, megelőzésének lehetőségei szerepeltek. A magas vérzsírszint és az elhízás, valamint az infarktus kapcsolatát vizsgálta dr. Birkás Gábor , a dunaújvárosi kórház belgyógyász szakorvosa. A szív- és érrendszeri betegségekhez az érelmeszesedésen keresztül vezet az út, de ez az út rizikófaktorokkal van kikövezve: a kor, a nem, az örökletes hajlamok nem befolyásolhatók; ugyanakkor a magas vérnyomás, cukorbetegség, dohányzás, magas koleszterinszint, elhízás és a mozgáshiány igen.
A rizikótényezők közül a koleszterin szerepét vizsgálta, amely sejtek pótolhatatlan alkotóeleme. Kitért arra, hogy a vérkeringésben két különböző koleszterinszállító anyag létezik: a "rossz" LDL-szállító a koleszterint a májból a szervezetbe transzportálja, míg a "jó" HDL-szállító a fölösleges koleszterint visszaszállítja. Ha túl sok LDL van a vérkeringésben, a vele együtt "közlekedő" "rossz" koleszterin lerakódik az erekben. A lipidprofil megállapítása nem nélkülözheti a triglicerid mérését, annak érdekében, hogy láthatóvá váljék, a szervezet miként dolgozza fel a zsírokat. Az orvostudomány célértékeket határoz meg, amelyekhez viszonyítva kiszűrhetők a kóros elváltozások: az összkoleszterin 5,2 mmol/l felett, a triglycerid 1,7 mmol/l felett, a HDL-koleszterin 1 mmol/l alatt kezelést igényel. Magyarországon az összkoleszterin átlagérték 5,7, a természeti népeknél 3.
Az érelmeszesedés évtizedek alatt megy végbe, azonban nemcsak megállítható, de valamelyest vissza is fordítható folyamat.
Ha azonban nem sikerül leállítani, egy sérülés elindíthatja a véralvadás folyamatát, majd a képződött vérrög elzárja az utat, és szív-, agyi illetve agyi infarktust vált ki. Az infarktus természetesen soktényezős betegség, vagyis kialakulását nem lehet egyetlen okra visszavezetni, ám több mint kétszázezer beteg adatainak feldolgozása is bizonyítja, hogy a koleszterincsökkentésnek nagyon jelentős szerepe van a halálozás csökkentésében, tehát életeket lehet menteni.
A csökkentésben a gyógyszeres terápia mellett mi magunk is sokat tehetünk az életmódunk változtatásával: kiemelten fontos a napi rendszeres, pulzust emelő mozgás, a mediterrán diéta - növényi zsiradékok, különösen olívaolaj, halak fogyasztása az omega3 zsírsav miatt, növényi rostok, kevés tojás, tojásmentes durumtészta, alacsony zsírtartalmú tejek, stb. -, a dohányzás elhagyása, a súlyfeleslegtől való megszabadulás. Ez utóbbihoz például iránymutató a testtömegindex mérése, amely akár az interneten is számos helyen megtalálható. A derékméret is árulkodó (férfiaknál 102, nőknél 88 centiméter fölött ajánlott odafigyelni), az úgynevezett "alma" alkat is figyelmezető jel. Ha a vérnyomásunk tartósan (napokon át) meghaladja a 140/90 Hgmm-t, már hipertóniáról beszélhetünk, a vércukor szintje pedig 6,1 mmol/l alatt számít jónak.
Egyes szakirodalmak szerint az, hogy valaki egészséges vagy sem, 15 százalékban az egészségügyi ellátáson és 85 százalékban egyéb tényezőkön - mint a prevenció, az életmód és a szociális körülmény - múlik.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-9, -4 °C

Hazánkban szerdán délelőtt változóan felhős lesz az ég, a nyugaton tájakon lesz a legtöbb felhő az égen.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag