Kérdés: Lehetséges az, hogy amióta próbálok leszokni - azaz kb. heti 1-2 szálat szívok, sokkal többet köhögök éjjel, valamint edzések közben? Ez tisztulási folyamat, vagy baj?

Az egészséges tüdőnek öntisztulási képessége van, ezzel távolítja el a szervezet a környezetből a tüdőbe került szennyezést, kórokozókat, káros anyagokat. A cigarettafüst megbénítja ezt az öntisztulást, de -szerencsére - ez nem visszafordíthatatlan: a dohányzás abbahagyása után rövid idővel helyreáll az öntisztulás és a szervezet - köhögéssel, fokozott váladéktermeléssel, köpetürítéssel - igyekszik eltávolítani a lerakódott szennyezést. Jól sejtette, hogy önnél is erről van szó, de nagyon fontos azt tudni, hogy a cigaretta teljes elhagyása az igazi megoldás. A tapasztalatok szerint az ön által megvalósított csökkentés csak átmeneti szokott lenni: rövid idő alatt ismét egyre több lesz a naponta elszívott cigaretták száma. Ha sportol, akkor különösen fontos lenne a teljes dohányzásmentesség, mert a cigaretta rontja a teljesítményt.

Dohányzás

Lehetséges az, hogy amióta próbálok leszokni - azaz kb. heti 1-2 szálat szívok, sokkal többet köhögök éjjel, valamint edzések közben? Ez tisztulási folyamat, vagy baj?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza dohányzás témában:

Az egészséges tüdőnek öntisztulási képessége van, ezzel távolítja el a szervezet a környezetből a tüdőbe került szennyezést, kórokozókat, káros anyagokat. A cigarettafüst megbénítja ezt az öntisztulást, de -szerencsére - ez nem visszafordíthatatlan: a dohányzás abbahagyása után rövid idővel helyreáll az öntisztulás és a szervezet - köhögéssel, fokozott váladéktermeléssel, köpetürítéssel - igyekszik eltávolítani a lerakódott szennyezést. Jól sejtette, hogy önnél is erről van szó, de nagyon fontos azt tudni, hogy a cigaretta teljes elhagyása az igazi megoldás. A tapasztalatok szerint az ön által megvalósított csökkentés csak átmeneti szokott lenni: rövid idő alatt ismét egyre több lesz a naponta elszívott cigaretták száma. Ha sportol, akkor különösen fontos lenne a teljes dohányzásmentesség, mert a cigaretta rontja a teljesítményt.

)
Könnyedén az allergia tüneteivel szemben (X)

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +32, +38 °C
Minimum: +15, +24 °C

Folytatódik a hőhullám. Sok napsütésre készülhetünk, néhol hőzivatarok kialakulása sem zárható ki. Délután 32, 38 fok között alakul a legmagasabb hőmérséklet. Csütörtökön is tovább tart a hőség, front nem érkezik. Gyakoriak lehetnek az alvásproblémák, valamint a fáradékonyság és a dekoncentráltság is. A szívbetegeket nagy terhelés éri, gyakoriak lehetnek a keringési problémák. Kerülje a tűző napsütést, és fontos gondoskodni a rendszeres folyadékpótlásról. Egyre többeknél jelentkezhet fejfájás, migrén is, a tartós hőhullám extrém terhelést jelent. A légszennyezettség közepes, kissé növekszik. A légnyomás alig változik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Megterhelő hőség (Napi középhőmérséklet 25 fok felett várható)