Kérdés
Asztmás vagyok, nehezen bírom a lépcsőjárást, fulladok a futás közben. Teljesen le kell mondanom a sportról?
A HáziPatika.com szakértőjének válasza:
Nem kell, nem is szabad, hiszen a fizikai aktivitás óvja az erőnlétét, megőrzi egészséges testtömegét! Fontos azonban néhány dolgot szem előtt tartani: a terhelést csak fokozatosan szabad emelni, a mozgás előtt 5-10 perces bemelegítés, utána levezetés történjen, nagy hidegben illetve pollenveszélyes időben ne a szabadban mozogjon az asztmás. Mindenkinek megvan a saját tempója, amire és az állapotára egyénileg tekintettel kell lenni. A gyógyszeres megelőző kezelés, a gyulladásgátlók alkalmazása, illetve közvetlenül a testedzés előtt hörgőtágító belégzése megakadályozhatja, hogy a terhelés hatására rosszabbodás következzen be.
Kínos gondok végbéltájékon: mennyit tudunk róluk?
Hotel Caramell Premium Resort****superior nyereményjáték
Legjobban: