Sporttal megelőzhetőek a látásproblémák

HáziPatika

Azok a gyermekek, akik kevés időt töltenek a szabadban és nem sportolnak semmit, sokkal nagyobb eséllyel lesznek rövidlátók.

A rövidlátás világszerte növekvő problémát jelent: Európában minden negyedik ember rövidlátó, egyes ázsiai országokban azonban a különféle szemproblémák aránya elérheti a 90 százalékot is. Bár vannak gének, amelyek felelőssé tehetőek szemünk egészségéért, az életmód is nagyban hozzájárul a rövidlátás vagy a túllátás kialakulásához.


Heti 15 órát kellene a szabadban tölteni

A legújabb kutatások is ezt igazolták, melyek eredménye szerint azon gyerekek körében, akik kevés időt töltenek a szabadban és nem sportolnak, a rövidlátás is jóval nagyobb arányban alakul ki. Nem meglepő módon D-vitaminszintjük is alacsonyabb, testtömeg-indexük pedig magasabb a kelleténél.

Európában minden negyedik ember rövidlátó, ráadásul ez az arány várhatóan növekedni fog a jövőben, mert napjainkra a szem már gyerekkorban fokozott megterhelésnek van kitéve, különösen a számítógépek és az okoseszközök rendszeres használata, valamint az olvasásos tanulás miatt. Hogy ez milyen problémát jelent, arról bővebben az alábbi cikkünkben olvashat!

Összesen 5711 rotterdami gyermek vett részt a vizsgálatban, akinek gyermekkorától figyelemmel követték a fejlődését. Vizsgálták az adott család etnikumát, gazdasági és társadalmi helyzetét is, ami alapján kiderült, hogy a magasabb iskolázottsági szint, illetve az Európán kívüli gyökerek is növelik a rövidlátás kialakulásának veszélyét. Sokkal többet nyom azonban a latban, hogy a gyermek hogyan tölti a szabadidejét.

A mai fiatalok egyre több időt töltenek a képernyő előtt
A mai fiatalok egyre több időt töltenek a képernyő előtt

Az utóbbi évtizedben született generáció jóval kevesebb időt tölt természetes fényben és rengeteget a számítógépek és tabletek, okostelefonok képernyője előtt. Emiatt a rövidlátás harminc éven belül a Föld lakosságának felét érinteni fogja, a fejlett világ országaiban pedig még nagyobb arányba kerülnek a szemüvegesek.

A kutatók ennek tudatában javasolják, hogy a gyermekek hetente legalább 15 órát töltsenek a szabadban játékkal vagy sportolással. Egyszerre, megszakítás nélkül pedig nem tanácsos 45 percnél hosszabb időt a monitor előtt ülni. 

Forrás: Daily Mail Online

Értékelje a cikket!

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+26, +31 °C
Minimum:
+16, +21 °C

Hazánkban hétfon délelőtt erősen felhős vagy közepesen felhős lesz az ég, a déli tájakon lehet záporeső.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag